fitness

En historie, der får noget Internet-buzz i dag, siger en "nylig personlighedsdiagnostrend i Japan" tyder på, at dine neglesyge kan afsløre dine personlighedstræk. Lange negle senge er forbundet med kreativitet, bred sidelæns negle med veltalende, kvadrat negle med tarm og seks andre negle-type personlighed links vi virkelig vil tro.Here...

Deltager i et udendørs bryllup i sommer? Lad eksperterne hos Shoptiques og YouBeauty vise dig, hvordan du laver din outfit og gør din makeup, så du er færdig lige netop til lejligheden. Plus indtast chancen for at vinde en $ 2000 makeover fra BeautySage (vores søsterside), Shoptiques og BluePrint. Du ...

En yoga udgør en dag kan holde lægen væk! Følg med instruktør Kristin McGee for at omdanne dit sind, krop og ånd. Du kan yderligere forbinde med Kristin på hendes Facebook-side og følge hende på Twitter på @thebendigirl. Se filmserien her! Hold kiropraktoren væk Hold sexterapeut væk Hold søvnspecialisten væk Hold kardiologen væk Hold gynækologen væk Hold den ortopædkirurg væk Hold neurologen væk Hold ortopederen væk Hold hudlægen væk Hold psykologen væk...

Spring over sit-ups. Prøv i stedet disse toning øvelser, som involverer abdominals samtidig med at give andre muskel-toning fordele så godt. 1 Stående fremad Når du udfører en stående fremadskub eller brystpresse, arbejder mavemusklerne for at holde din overkrop fra at skifte eller læne sig baglæns. Der er ...

Enhver, der nogensinde har kæmpet for at komme ud af sofaen og slå på gymnastiksalen, ved, at det er meget sværere at trække et no-show, når nogen - en ven, en træner - venter på at møde dig der. Det kaldes ansvarlighed og for nogle mennesker, der ønsker at kaste overskydende pund eller formere op, kan det give dem den kant, de har brug for for at nå deres mål. Studier vi...

Hvad betyder marts Madness? At vi har basketball i hjernen. Selvfølgelig kan college-karrene få meget opmærksomhed denne gang på året, men vi var meget spændte på, at vi scorede en chance for at chatte med WNBA-stjernens fremadrettede Swin Cash. Specielt håbede vi på et lille indblik i, hvordan hun tjener den fantastiske feminine-møder-atletiske figur, der er skjult under hendes Chicago Sky-jersey. Cash sig...

Mens vi alle var tilfredse med at spise kalkun og lur alle weekend, landede en heldig nogle på en privat jet, der var bundet til Victoria's Secret Fashion Show med alle Victoria's Secret Angels. Nå, ikke med , netop fordi modellerne sad i første klasse og blev beskyttet af livvagter i rosa bånd (natch), men de var på samme flyvning. Da ...

Med det stadig moderne pres på nutidens mode og skønhedstendenser kan det være svært og skræmmende at skære din egen stilidentitet. Her berømtheder, der har vovet at forfalde deres egen vej, og som har gjort det med den slags succes og kyndige, der kan tavse selv den højeste kritiker. 1 Michelle Obama Chicago indfødte brød den knapede og lege-det-sikre skimmel af tidligere første damer ved barske baring hendes nu varemærke tonede arme overalt fra formelle statsmiddage til dato nat med præsidenten. "Style...

Chancerne er, du vågner op hver morgen og stirrer på dit skab og undrer dig over, hvad du skal bære i dag. Og så kommer du til de samme gamle standbys. "Folk bærer mindre end en tredjedel af deres garderobe, " siger New York Citys professionelle stylist Bryn Taylor, aka The Re-Stylist, som genopretter kundernes eksisterende garderobe. Med...

Billeder høflighed af Drmacro.com Hollywood-legenden døde tirsdag i New York i en alder af 89 år, der blev rapporteret om at være et massivt slagtilfælde. De hyldest, der siden har oversvømmet airwaves og vores sociale medier, fejrer hendes skønhed og stil på lige fod med hendes talent, og der er ikke noget galt med det. De uud...

Thinkstock Læg mærke til det seneste, at din normale diæt og motion rutine ikke længere holder dig fra at lægge de ekstra pund? Du forestiller dig ikke ting. Undersøgelser viser, at din metaboliske hastighed falder med en til tre procent pr. Årti efter at du har ramt 30, bemærker Carmen Roberts, en registreret diætist, der specialiserer sig i vægtbehandling på Johns Hopkins Bayview Medical Center. KOLON: Kæ...

Toning sko har taget en seriøs tumle. Federal Trade Commission meddelte, at Reebok, beslutningstagere af EasyTone toning sko, blev enige om en løsning på 25 millioner dollars for at løse afgifter for vildledende reklame for toning sko og beklædning. Selv om Reebok hævdede, at iført deres toning sko styrker og toner butt med 28 procent, FTC regerede disse udsagn blev ikke støttet af videnskabeligt bevis. Som en...

Har du givet op på knap-down skjorter, fordi de trækker og pucker på tværs af din rigelige byste, hvilket skaber kig-show-lignende huller mellem knapperne? Eller drikker du i bestemte kjoler, fordi dit lille sæt ikke fylder hele materialet øverst? I så fald ved du, hvor frustrerende det kan være at klæde brystet. Finde d...

Hvis du virkelig kunne snuse din måde slank, ville der være en hel industri designet omkring aromatiske produkter og duftende løsninger. Vent et øjeblik - der er allerede! Flere virksomheder hævder, at duftstoffer, der kommer i krukker, penn og krystaller, vil medføre vægttab ifølge en ny artikel i The Wall Street Journal. Lugt f...

Følg med som Mary Helen Bowers, grundlægger af Ballet Beautiful, viser dig hvordan du skal skulpturere og tone din derriere på den mest yndefulde måde. Flere butt-toning videoer fra top trainers: Brynn Jinnett, grundlægger af Forfinet Metode Sidde ved et skrivebord hele dagen? Aktivér dine forsømte glutes, og de vil klare sig på ingen tid. Cassey...