aha

  • aha
  • Oktober 2020

Den tørre måde at skære kalorier på

Vi har alle haft nætter, hvor det efterfølgende glas rødt blev til et par for mange. Vises de briller tilføje præcis, hvor vi ikke ønsker - omkring vores talje. Regelmæssige drikkere får 16 procent af deres samlede kalorier fra alkohol. Sprængning af sprit kan føre til en slankere figur (og en sundere livsstil!) I det n...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Blot smudges væk

Glød fra en selvstændig tanner kan lade dig føle dig som en strålende solgudinde, men virkningen på dit tøj er alt andet end glamourøs. Det kan virke som en umulig oplevelse, der forsøger at løfte disse orangish-brune striber af stof, men tæl ikke dem som tabte årsager lige endnu! Hvis håndklæderne er hvide eller lyse, er hydrogenperoxid en god mulighed for at fjerne selvfarvefletter. På mørkere ...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Atmosfære til din appetit

Nogle gange er vores øjne større end vores mave, og når det kommer til at spise ude, kan det være super nemt at overtale sig! Næste gang du går ud for at spise, skal du vælge restauranter med blødere musik og belysning. Det vil ikke ændre hvad du bestiller, men det vil ændre, hvor meget du spiser: Forskning viser, at vi spiser 18 procent mindre i den samme restaurant, hvis musikken og belysningen er blødere. For den s...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Stram lavere Abs

Hvis du er noget som os, har du disse misundelsesværdige Victoria Secret Angels 'slanke midsektion øverst på din Must-Do-Before-I-Die liste! Men på trods af de mange crunches, sit ups og miles du jogger, har du stadig problemer med at dykke ned i din nedre mavepote! Nøglen? Når du bevæger dine ben, arbejder du i din underliv, da de er forbundet med hoftebøjlerne. Sørg f...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Seal In Serums

Vi ved, at en natlig hudpleje ritual er afgørende for at holde din hud ungdommelig og ser strålende ud! Men hvis din hud bliver udsat for elementerne ofte og ser ud til at være ekstra tør i disse dage, kan du forstærke dine applikationer med dette kabinettet. Efter påføring af din natlige serum- eller øjencreme, dab på en smule vaselin. Den tyk...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

5 tøj, der skjuler kærlighedshåndtag

Kald det, hvad du vil: Muffin toppe, kærlighed håndtag eller ekstra dæk. Hvis du har den sjovt ekstra flab omkring din talje, kunne det nok bruge en lille mellemled. Den gode nyhed er at skjule området er faktisk ret nemt, når du får dig til at få det rigtige tøj arsenal, såsom stivere stoffer, camouflaging udskrifter, high waisted bund, strategisk placeret pletter og farveblokerende. (Og for...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Børste dine børster

Hvis du ejer en Clarisonic, kender du den magiske effekt den har på din hud. Men det er nemt at glemme, at dit yndlingsrensningsværktøj også kræver en grundig rensning! Dybere rengøring skal udføres en gang om måneden. Fjern børstehovedet fra håndtaget ved at skrue det af og rengøre det med mild sæbe påført på en tandbørste, hvilket vil medvirke til at give børsterne en mere grundig rengøring. Den dybere rensn...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

8 Fashion Basics Hver kvinde bør eje

Mode kan være en uklar lille scamp-som de siger om "Project Runway", en dag du er i, næste dag er du ude. Men hvis du er klog om at tilføje bare en trend eller to her og der og i tråd med klassiske garderobebaserede basics, der længe har stået tidstesten, vil du altid gøre stilen skåret. Her er...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Tilfreds din appetit

Viser sig, at damer har mere af en appetit, når de har spist! Ifølge en ny undersøgelse er kvinder mere tilbøjelige til at føle sig romantiske på en fuld mave. Forskere fodrede kvinder og viste dem "romantiske billeder", så målte deres niveauer af hjerneaktivering. Kvinder med en diæthistorie har tidligere vist sig at reagere "mere dramatisk" på mad. Denne un...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Start Stashing, Shrink Snacking

Chancerne er, at du er alt for bekendt med sætningen "ude af syne, ude af sind", men det viser sig, at når det kommer til snacks, er det ret præcist. En undersøgelse viste, at kvindelige kontormedarbejdere spiste mest chokolade, hvis det var i en klar, nærliggende beholder og mindst chokoladen, hvis den var i en uigennemsigtig, utilgængelig beholder. Så h...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Modne din rutine

Du kender ordtaket: "Et glas vin om dagen gør kroppen god"? Okay, måske har vi gjort det, men det er helt en kendsgerning. Vi ved alle, at at drikke rødvin (i moderation selvfølgelig) har mange sundhedsmæssige og skønhedsmæssige fordele. Men selvom du ikke er en vindrikker, kan du stadig få fordelene ved det! Du kan...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Plump Up Your Pout

Hvis du har misundt den klumpede pout af celebs som Kylie Jenner, kig ikke længere end dit køkkenskab til at forstærke dine læders fylde! Alt hvad du behøver lidt kanel. Du skal bare anvende olivenolie eller vaselin til læberne og forsigtigt klappe en kanyle på toppen og klappe langs længden af ​​læberne. Hvis blandi...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Cool ting ud for dybere søvn

Den eneste gang en rastløs nat lyder godt er i sangens sangtekster. Hvis du har haft problemer med at sove, især under disse dampende sommernætter, kan en temperaturændring gøre tricket! Ifølge en nylig undersøgelse svinger køligere rumtemperaturer på ca. 65-68 grader ved sengetid din hjerne og kroppens "tid til seng" -kontakt og hjælper dig med at falde i søvn hurtigere. Men før d...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Berolige Angry Skin

Havregryn - tilfredsstillende, trøstende, sundt ... og perfekt til behandling af bumser? Denne lækre morgenmad giver dig ikke kun et godt boost i energi om morgenen, men pakker også et slag, når det kommer til din hud! Det hjælper slough off døde hudceller, nyd overflødig olie og lindrer irriteret hud. Skab ...

Læs Mere
  • aha
  • Oktober 2020

Tag stikket ud af dit fjernsyn, forlæng dit liv

Tænker du over binge-ser på dit yndlingsprogram i denne weekend? Du kan måske genoverveje, inden du sætter dig i sofaen! En ny undersøgelse konkluderede, at overvågning af fjernsyn i længere tid øger risikoen for udvikling af lungeemboli. Undersøgelsen, der blev gennemført over 18 år, viste, at personer, der så på fem eller flere timers tv om dagen, fordoblede deres chancer for den dødelige sygdom på grund af udvidet benimmobilitet. For at undgå ...

Læs Mere