fitness

Metamorphosis Påstanden "Du vil omdanne din krop, trodse din genetik og skabe den krop du aldrig troede var muligt." Kernen Identificer din form fra fire muligheder baseret på hvordan forskellige kvinder får og opbevarer vægt. Så, over ni dvd'er fører Tracy Anderson dig gennem udstyrsfri kardio- og styrketræning. Gør e...

Et heldigt par, 128 mænd til at være nøjagtige, blev plukket for at deltage i en undersøgelse ved University of Wroclaw, hvor de blev tvunget til at snyde ta-tas fra ikke en, ikke to, men tre forskellige vinkler! Ikke en dårlig måde at gør din del til videnskab, øje, herrer? Og mens en ikke så snigende top ved vores spaltning kan fremkalde en øjenrulle fra den gennemsnitlige kvinde, kunne resultaterne vise sig endnu mere nedslående for kvinder med kopestørrelser C og up.According t...

Shutterstock Hvad man kan forvente: Gentle udgør hvor kroppen understøttes af blokke, bolster og tæpper for at eliminere belastning. Komfort giver eleverne mulighed for at holde hver position længere for at opnå større fysiske og mentale belønninger. Hvem skal prøve det: Gravide kvinder, ældre studerende, kræftpatienter. Detaljer...

Forskerne: Medstifterne af YouBeauty.com er Mehmet Oz, MD, en cardiothorasic kirurg, og Michael Roizen, MD, Chief Wellness Officer på Cleveland Clinic. Svaret: Du kender cellulite, når du ser det: Dampet hud, der ligner en appelsinskal eller den frygtede cottage cheese . Den humpede effekt opstår, når kollagen lige under huden forværres. Und...

Før du hopper på flyet, skal du sørge for at du har pakket det væsentlige for at dukke op med at se casual men stilfuld. Dette råd fra eksperter hos Shoptiques og YouBeauty hjælper dig med at blive klar til at slå ceremoni og modtagelse på en varm, solrig strand. Plus indtast chancen for at vinde en $ 2000 makeover fra BeautySage (vores søsterside), Shoptiques og BluePrint. Du scor...

Mellemskole er et cesspool af usikkerhed, skrøbeligt selvværd og kriser i identitet. I det mindste var det for mig. Det var som om nogen havde skruet op volumenet på min krops usikkerhed og skam. Hvad med at udvikle bryster og hofter og menstruationer var der masser af ting, der kunne gå galt og utallige grunde til at føle sig forfærdelige over mig selv. Den ...

Havde Nora Ephron - den berømte forfatter, der skrev en tome om at hate hendes aldrende halslevetid i endnu 10 år, ville hun have skrevet et klage over hendes ... vagina? Muligvis givet den nyeste tendens i vaginal foryngelse. Hvis den 90'ers kosmetiske kirurgiske procedure var valgfri, var næsearbejdet, og de tidlige træk var fyldt med brystforstørringer, har 2010'erne haft en interessant (hvis noget forvirrende) ny fascination med at ændre pubicområdet. Og me...

De fleste små negle skader heler naturligt, selv om de kan være onde. Her er nogle almindelige sømrelaterede problemer ... Hvide pletter: Små halvcirkel prikker skyldes skade på neglebunken, hvor negleceller danner. De vokser efterhånden ud. Splinterblødninger: Hvis du ser fint, splinterlignende lodrette linjer under neglepladen, er de sandsynligvis resultatet af en skade eller medicin, der forstyrrer blodkarrene under neglens seng. En hj...

Uanset køn blev hver "Keeping Up With the Kardashian" seeren en kvinde, der øjeblikket, da Kourtney Kardashian trak baby Penelope ud. I øjeblikket er ni måneder gravid med baby nummer tre, fortsætter Kourtney med at have graviditet med et nøgenfotohoot i DuJour magazine. Kourt gushed om hendes nøgne gravide til Dujour: Kourtney udstrålede også den Kardashian Confidence når han talte til DuJour om at have fotograferet nøgen (som hun også gjorde, da hun var gravid med baby Mason): Hot fra hendes egen "break the internet" nøgen fotos, ELLE UK valgte Kourtneys yngre søster Kim f...

Jeg var heldig. Jeg havde en fantastisk graviditet - det var en af ​​de lykkeligste tider i mit liv. Jeg fik meget lidt vægt med nul strækmærker trods tvilling, meget til min overraskelse. På min seks uger efter-partum checkup var jeg kun 6 pund genert af min præ graviditet vægt. Alle mine gamle skinny jeans passer. Jeg blev...

Beyonce Beyoncé er blevet anklaget for at have brændt hendes talje i sin seneste selfie, hvilket betyder, at hun giver fuld smolder til kameraet i en Jay-tema badedragt, der siger "99 problemer, men min røv er ikke en." Jeg elsker Beyoncé så meget som nogen næste selvrespektive årtusinde, men hun forsøger allerede for hårdt i dette billede uden tilføjelse af Photoshop. Photosho...

I den nye 15-sekunders trailer til "50 Shades of Gray" lærer vi, at Christian Gray bærer den nøjagtige samme farve hver dag, en la nogen med udiagnostiseret OCD eller et tegneseriefigur. Manden er administrerende direktør for et større selskab, men ejer ikke en rød-og-grøn binde til feriepartiet? Hvis ...

Den anden dag fortalte en kollega mig, at min røv så stor. Hun kvalificerede sin kommentar ved at sige, at det måske ikke var upassende at sige det, men det gjorde det, min slags! I min tid med at arbejde med ballerina Mary Helen Bowers, skaberen af ​​Ballet Beautiful workout-programmet, har det været mine ben og gluter, der har haft den stærkeste forbedring. Min bag...

Kvinder og deres gynoer har længe vidst, at Kegels - "jeg faktisk gør dem lige nu " øvelser - styrke musklerne vi bruger under sex. Men i tilfælde af at du ikke har været i den seneste udvikling i bækkenbunden, er der flere enheder, der måler din succes til at udføre disse intime øvelser korrekt. Blog Te...

Fremtiden er over os. Denne uge New Yorker går ind i brugen af ​​3D-printere - nu "billig og allestedsnærværende" til at udskrive alt fra briller til våben - i det medicinske samfund. Nu, hvor 3D-printere kan udskrive menneskeligt væv ved hjælp af blæk fremstillet af celler, forfatteren Jerome Groopman, forklarede: "[S] urgepersoner implanterer 3D-trykte stents, proteser og erstatningssegmenter af menneskeskallen." Ful...