Jeg var heldig. Jeg havde en fantastisk graviditet - det var en af de lykkeligste tider i mit liv. Jeg fik meget lidt vægt med nul strækmærker trods tvilling, meget til min overraskelse. På min seks uger efter-partum checkup var jeg kun 6 pund genert af min præ graviditet vægt. Alle mine gamle skinny jeans passer. Jeg blev elated. Et par måneder efter at jeg holdt op med at amme, slap jeg på et par af mine tynde jeans og kunne næppe klemme knappen gennem løkken. Jeg kontrollerede størrelsen - det var det samme, jeg havde iført i måneder efter graviditeten. Men jeg kunne næppe indånde dem. Jeg hoppede på en skala i mit gym og opdagede, at jeg om cirka to måneder ville lægge ekstra 10 pund efter fødslen på trods af at jeg stak med min samme træningsbehandling med min personlige træner og gode spisevaner. Jeg følte mig forvirret, forvirret og forfærdeligt over mig selv. Jeg husker at stå nakne foran min badeværelses spejl senere den dag og tænkte: "Hvordan skete det?" Invasion af Body Snatchers Jeg havde ikke og stadig ikke noget svar. Jeg ved bare, at min krop har ændret sig. Når jeg hviler min hånd på min mave, er fornemmelsen under min håndtag ukendt. Det føles som om en andens mave er på min krop, en ægte version af "Invasion of the Body Snatchers" - hvilken krop er dette? Efter årtier af at kende min krop så intimt godt, er det surrealistisk at se og føle poochet, der er skabt af min C-sektions ar, ligesom polstring, der var fastgjort for stramt, så det nu udbulder. Jeg ved ikke, hvem denne mave tilhører, men jeg ville sikkert ønske, at de ville tage det tilbage og bringe mig min gamle. Men min gamle er væk. Som en person, der aldrig rigtig havde store legemsbilledproblemer før, var det et mærkeligt, mørkt sted at være. Sikker på, at der er dele, jeg har ønsket, var mindre, men generelt elskede jeg og værdsatte min krop og alt det, der kunne gør og aldrig følte mig så selvbevidst, at det var svært at være i min egen hud. Men den fysiske nedfald fra min nærmest perfekte graviditet - den uventede vægtforøgelse efter amning, den løstere hud, der skjuler min tidligere lille, timeglas, talje, så mit tøj ikke længere passer til det samme - rockede grundlaget for min tillid. Og det overraskede helvede ud af mig.
 |
En del af det, der gør det så udfordrende at være venligt med din post-baby-krop, er, at der er så få billeder derude af, hvad almindelige kvinder ligner efter at have en baby, men der er en overflod af billeder stænkede på magasindukker, der viser berømtheder - fra Beyoncé og Heidi Klum til Jessica Alba og Miranda Kerr, som rokkede bikinilegemer nogle uger efter fødslen. Selvom du logisk ved, at det er vanvittigt at sammenligne dig med kvinder, som a) vandt det genetiske lotteri og b) skal holde sig i form for deres karriere og har en cadre af mennesker til at hjælpe dem med at opnå det, er det svært ikke at justere din krop ved siden af deres. Og resultatet er, du har lyst til fuldstændig crap.
 |
Find realistiske rollemodeller Så jeg gjorde nogle søgninger og fandt nogle fantastiske, realistiske billeder af almindelige kvinder efter at have haft en baby fra de kraftige fotos i "4 th Trimester Bodies Project" af Ashlee Wells Jackson til Shape of a Mother, som er en websted for kvinder, hvor de kan sende billeder af deres kroppe efter baby og modtage støtte og opmuntring, samt "The Book of Mothers" af fotograf og mor Jade Beall. Efter at have kæmpet for at føle "ubehandlet" i årevis begyndte Beall at tage sin egen nøgne selvportrætter efter babyen, siger hun, "fordi 95 procent af kvinderne ikke ser sig selv til udtryk i mainstream media." Hendes portrætter viser mødre i alle former og størrelser, ser glædeligt og relishing deres kroppe og moderskab. Som jeg scannede gennem billederne, troede jeg, at hver kvinde var smuk, og jeg beundrede deres sårbarhed. Jeg så deres kroppe så stærk, plejende og kvindelig. Sandheden er, at jeg aldrig ville dømme dem så hårdt som jeg har dømt mig selv. Ser man på disse billeder, følte jeg mig som et røv for at have sådanne vanvittige forventninger til, hvad min krop skulle se ud og for ikke at elske den krop, jeg nu har. Løst i matrixen af Pinterest kom jeg også på tværs af designer Justina Blakeneys blogindlæg "Nio måneder senere: Mit legeme og Beyoncé", om hendes kamp for at acceptere hendes post-baby krop, som virkelig ramte hjem for mig. Blakeney skriver: "Da jeg kiggede gennem jersey-top jeans og elastik ballon toppe, blev jeg stirret på ved store plakater af Beyoncé på stranden, i en bikini, ser damn hot, jeg kunne tilføje. Det tog stort set alle viljestyrken i verden, for jeg skulle ikke miste den lige der hos H & M. Hvorfor ser min krop ikke ud som Beyonce's? Vi havde trods alt vores babyer bare et par måneder fra hinanden. Damn det C-afsnit. "Men i modsætning til så mange kvinder, som har undret sig, hvornår eller om de vil få deres gamle legeme tilbage, skriver Blakeney:" Så jeg vil ikke spørge dig, hvor lang tid det tog dig at "få din krop back'-og selv den slags retorik er bumming mig ud i disse dage. Få din krop tilbage fra hvor eller fra hvem ? Min krop har aldrig forladt, hun har været her hele tiden. Det, jeg har brug for at komme tilbage, er ikke min krop - men min behagelighed i min krop, min tillid, min fornemmelse. Sandheden er, jeg havde aldrig Beyonces krop - ikke da jeg var fjorten, ikke da jeg var på min skinneste, ikke før jeg havde en baby. Jeg havde min krop, og det gør jeg stadig. Nu skal jeg bare finde ud af, hvordan man kan elske denne krop lidt bedre. "Det var præcis det, jeg havde brug for at høre. Jeg var nødt til at få min gudfryde tilbage. Og så lykkedes det mig på den mærkeligste måde: Jeg opdagede, at jeg er laktoseintolerant efter graviditet og måtte sige sayonara til alle ting, osteagtig og min elskede behandle: is. Jeg kaste de 10 pund, jeg ville lægge på efter amning og faldt to jeans størrelser. Den dag jeg smuttede på mine spædbarns skinny jeans, rejste jeg faktisk en knytnæve i luften og råbte: "Ja!" Som om jeg var i en slags kornet kommerciel. Det mærkede godt. Vil min mave nogensinde være hvad det var? Nix. Og det har været en ydmygende rejse for at genopbygge mit selvværd, mursten efter mursten, efter at have taget et alvorligt hit. Men jeg har god grund til at holde fast ved det: Jeg har tvilling døtre, og selvom de er små småbørn, er jeg meget opmærksom på, hvordan mit krops sprog og hvordan jeg taler om min egen krop kan påvirke deres opfattelser af deres egne smukke små kroppe. Så jeg fortsætter med at gøre de sunde valg-træner og spiser rigtigt - og jeg ser, hvordan det går af med min krop i styrke og selvværd. Jeg sætter pris på og absorberer min mands komplimenter, der fortæller mig, at jeg er smuk og sexet. Og jeg fortsætter med at arbejde på at acceptere og elske min krop, som det er nu. Og dag efter dag kommer jeg tilbage til min "f * ckitedness".
