Denne antioxidant-pakket superfood smoothie vil have dig strøm og glødende på ingen tid overhovedet! Rødbeder og blåbær er fyldt med anthocyaniner, kraftige antioxidanter, som reducerer oxidativ stress ved at neutralisere frie radikaler, der kan føre til aldring, sygdom og hukommelsestab. Laurinsyren i kokosolie er ikke kun naturligt antibakteriel, antisvamp og antiviral, men det øger også energiforbruget frem for at blive opbevaret som fedt, hvilket kan føre til mere vægttab på lang sigt. Hampfrø er fyldt med fiber, protein og sunde omega fedtstoffer, hvilket gør denne smukke, afbalancerede smoothie til en perfekt post-workout genopladning!
Blueberry Beet Smoothie
fra Sakara Life
ingredienser
- 1 sukkerroer
- 1/2 kop blåbær
- 1 kop hamp eller nødmælk
- 1 tblsp kokosolie
- 3 isterninger
- rå honning til smag
Kørselsvejledning:
Bland ingredienserne sammen og nyd det!
