 |
Din krop er en stor fan af konsistens, som inkluderer at gå i seng og vågne op på samme tid hver dag. Forstyrre sin rytme i begge retninger - få mindre eller mere søvn - kan smide din krop og gøre dig træt. Dertil kommer, at sovecyklusser typisk er ca. 90 minutter lange; hvis du sover i og ender med at vække i midten af en, kan det forlade dig groggy hele dagen.
Menneskehandel er i fokus, da Hollywoodstjernen Ashton Kutcher og Boston advokat Mary Mazzio skinner et lys på nutidens slaveri. Ashton Kutcher for nylig vidnede for kongressen om hans indsats for at bekæmpe handel og seksuel udnyttelse af mindreårige. Mazzio er klar til udgivelsen Jeg er Jane Doe , en dokumentar om teenagere - kun 13 år gammel - der faldt i hænderne på pimps og afviklet solgt til sex, undertiden snesevis af gange om dagen. Kutc
Har du en hård dag? Hvis det er tilfældet, er fokus på en behagelig hukommelse en god måde at opretholde. En af mine foretrukne minder er en tur med min kone ned ad Californien. Vi stoppede ved mange isolerede og øde strande undervejs, og jeg var glad for det fantastiske område i denne fantastiske region. Men
