At spille "nogen, som jeg plejede at vide" ved konstant gentagelse, som du græder i en bunke Puffs, er en perfekt acceptabel måde at komme over en breakup. Men som du når til din anden pint af Cherry Garcia - men virkelig, hvem tæller? - har du nogensinde spekuleret på, hvorfor vi vælger at spille sådanne hjerteskærende sange, snarere end lykkelige, der har et skud på at hæve vores knust ånd? Det viser sig, at lytte til trist musik har faktisk overraskende gavnlige virkninger på vores velbefindende ifølge en oktober 2014 studere i tidsskriftet PLOS One. Det giver mening, selv når vi ikke føler os i dumpene; der er bare noget katartisk om at lytte til trist musik, en måde at rense dig selv af dystre følelser. Forskerne fandt ud af at lytte til triste sange hjalp mennesker med at regulere negative følelser og var trøstende og trøstende. "Bedømmelsen af trist musik forstærkes, når lytterne oplever følelsesmæssig nød, såvel som blandt personer med stor empati og lav følelsesmæssig stabilitet", bemærkede forskerne. Studerende deltagerne delte en række positive resultater, de fik fra at lytte til trist musik fra oplever tristheden i sangen og kommer ud på den anden side i et bedre humør til den fornøjelse, der er afledt af at leve med det sødsagtige emne i sangen - en form for virtuel social forbindelse. En af de resultater, der overraskede forskerne, var, at de hyppigste følelser fremkaldt af trist musik var ikke tristhed, men nostalgi - et bittersød humør, som forskning viser hjælper os med at reflektere over fortiden og give livet mere mening. Så jeg tror Elton John havde ret - triste sange siger så meget.
