Kan du røre ved tæerne? Gør splittelserne? Eller er du som de fleste af os? Alarmen slukker om morgenen, og du ruller over for at føle sig stiv eller nervøs. Efterhånden som vi bliver ældre, har vi tendens til at blive mindre aktive, og vi risikerer at miste vores mobilitet. Det er ikke så godt - men der er nemme hverdagsrettelser. De fleste af jer kender sikkert nogen (hvis ikke selv), der har kastet ud deres ryg mindst en gang. Den smerte er så ødelæggende, så frustrerende. Hvem har tid til det ? Lændesmerter er en af de mest almindelige årsager til, at voksne besøger lægen. Faktisk er det andet kun for kolde og influenzalignende symptomer. Selv om mange forskellige behandlingsregimer er blevet foreslået, mangler vi stadig en guldstandardbehandling. Skal du strække? Tag medicin? Bliv i sengen?
1 JW Gen Med 15. december 2011, s. 192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, Dec 12/26; 171: 2019
