Hvis du er ligesom os, har du en gunky kropsskrub, der sidder i brusebadet, der ikke har været uudnyttet i lang tid. (Vi vil ikke spørge, hvor længe, ​​hvis du ikke gør det!) Mellem rensning, konditionering og barbering kan det være en unødig overbærenhed at nå frem til den jar, når du bare forsøger at komme ind og ud og ud. Men du bør genoverveje hvis du vil have en ungdomslig krop, opfordrer en populær dermatolog fra Hollywood, der siger, at buffing går ud over bare peeling. "For at sætte bremserne på tegn på aldring over hele kroppen, er polering afgørende, " siger Harold Lancer, MD, forfatter til "Yngre: Den gennembrudne anti-aging metode til strålende hud." Faktisk kan disse kropsskruer holde din Krop, der passer til dit ansigt, når du bliver gammel. Og som vi kender fra de uforgivelige berømthedsbilleder, der sammenligner mærkede hænder og kister til ansigtsfarver, er der ingen større alder giveaway end en rynket krop, der ikke passer til et glødende ansigt. "Når du exfolierer din krop stimulerer du din hud til at handle ung ved at tappe i sin medfødte helbredende kraft ", siger Dr. Lancer. Buffing øger cellefornyelsen og fremmer kollagen og elastisk produktion på lignende måde som afskrælning af dit ansigt, siger han. Mens Dr. Lancer anbefaler patienter, gør en hel kropsskrub med hvert brusebad, ved vi det ikke er realistisk for alle. Heldigvis kunne en ugentlig vane høste synlige fordele også, siger Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved New Yorks Mount Sinai Medical Center. "Det tager en uge eller deromkring for babyens hudceller at gøre sin vej op til toppen af huden fra bundlaget, og cellerne skal opbygge nok til at give huden et kedeligt udseende, så efter min mening er det ikke nødvendigt at skrubbe hver dag, og jeg anbefaler en gang til to gange om ugen, "siger Dr. Zeichner. Uanset om du kommer ned hver uge eller mere, er der en mest effektiv måde at gøre det på. Her er Dr. Lancer's metode: Påfør exfoliator til tør hud med tørre hænder. Våd derefter dine hænder, og start fra fødder og arbejde dig op på en kropsdel ​​ad gangen, masser skrubden ind med cirkulære bevægelser. Brug omkring et minut på hvert ben og hver arm til fuldstændigt at smede ud af døde celler, snavs og overskydende olie. "Undgå vaskeklude og badevorter, fordi bakterier vil vokse i dem, hvis du ikke launder med hver brug", advarer Dr. Lancer. Vær særlig opmærksom på aldringszoner. Grove områder, der er udsat for for tidlig aldring, omfatter hænder, albuer, lår, ryg, knæ, hæle og tæer. Og hvor der er ruhed, skalering, solskader eller fordybninger, tag et øjeblik for at give det ekstra polering. Skyl, rens, klap tør og nærer . Når du er færdig med rensning og tørring, hjælper det hurtigt med at anvende fugtighedscreme eller kropsolie, at forsinke aldring ved at forbedre tekstur og tone. Igen tilføj ekstra hydrering til rynker zoner som albuer, hæle og knæ. Nu til den sjove del! Der er masser af lækre scrubs og helbredende cremer til at prøve. Tjek vores galleri af plukker, der vil hjælpe med til at holde din krop kig og følelse tidløs.



Undertale the Musical (Marts 2024).