I år har jeg ikke nogen resolutioner. Jeg plejede at have beslutninger, men ved årets udgang ville jeg indse, at jeg ikke havde opnået nogen af dem, og jeg ville føle mig dårlig om det. Jeg har bemærket et mønster gennem årene: mine beslutninger begyndte at blive de samme, og jeg ville aldrig nå dem. Så jeg begyndte ikke at have nogen beslutninger, og jeg havde overraskende resultater: Jeg klarede faktisk at tabe noget, spise sundere og føle mig bedre om mig selv. Ved at give os selv byrden om at skulle gøre det hele inden årets udgang, mangler vi levepunktet. Problemet er, at vi har beslutninger, der søger hurtig løsning som at tabe sig. Ifølge Gary Null i sin bog Living In Moment, i stedet for at forsøge at tabe sig, stræber det efter at være mere sundt og sygdomsfrit et mere positivt mål. Et andet problem er, at beslutninger kan være for brede, som at være en bedre person. Ved at tænke på denne måde har vi kun svært ved os selv. Tara Mohr i sin bog Playing Big anbefaler at stoppe med at lytte til din indre kritiker og grave ind i, hvad der er roden til din selvkritik. I stedet erstatte kritik med en mere positiv vision om dig selv 20 år fra nu. På den måde kan vi leve en friere version af dig selv og realisere vores virkelige potentiale i dag. Et tredje problem med beslutninger er, hvor svært det er at ændre vaner som at stoppe med at ryge. Vaner er svære at bryde. Det stopper når det skal stoppe. Jeg plejede at ryge cigaretter, indtil jeg indså, hvor meget det var ondt i mit helbred og min tegnebog. Så jeg stoppede kold kalkun, og jeg røg aldrig igen. Nogle mennesker har muligvis ikke samme viljestyrke som mig, men mit punkt er, at forandringen begynder med dig. Du vil enten gøre det, eller du don't.Start leve dit liv nu. Stop med at søge en ideel krop og et ideelt selv og stop afhængigt af de ting, der gør os selv og vores helbred skadelige. Vi bør bare leve hvert øjeblik i vores liv, værne om hver dag og se på de smukke ting omkring os. Richard Dawkins minder os om, vi er et mirakel, og universet er fyldt med smukke ting at se. Så hvad venter vi på? Hvad mere vil vi have? Relaterede artikler: 4 tips hvis din beslutning er at koge mere i 2014Nyårets resolution: Bekæmpelse af FOMO
