Alternere med vand er en prøvet og sand måde at både skære på alkohol og forblive hydreret og derved forhindre en tømmermænd. Hvis du prøver at skære ned på kalorier i januar, skal du gå til baren og bede om noget vand hver drink eller to. Du behøver ikke undskylde for dette: Du er tørstig og vil få endnu en drink om et sekund. Bare sørg for at afslutte vandet og tag dig fri til at tage din tid.
Din far har været der gennem skrabede knæ, fenderbenders og knuste hjerter. Vis faderen (eller farsfigur) i dit liv, hvor meget du elsker og værdsætter ham med et farsdagsmåltid. Dette er en let opskrift, som du kan (og bør) gøre i forvejen, så kyllingen absorberer marinadeens smag, før du griller udenfor eller kog det indendørs. Med madl
Med de mange frustrerende og smertefulde symptomer forbundet med reumatoid arthritis (RA), herunder vanskeligheder med at udføre hverdagens opgaver, fra at løfte en taske til at løfte en baby, er det ikke underligt, at høje stressniveauer, søvnforstyrrelser, tristhed og endda depression er forbundet med tilstand. Des
