Når du føler dig blå, vender du til venner som Ben & Jerry for komfort? Dietician og forfatter Elizabeth Somer viser dig, hvilke fødevarer virkelig kan løfte dine ånder og hjælpe med at styre humørsvingninger. Desværre er Chunky Monkey ikke en af ​​dem.

LCHF Kernebrød (Kan 2024).