Din vægt begynder at stige, når du spiser mere eller træner mindre, men hvad nu hvis skalaen går op, og du ikke har ændret din kost eller træningsrutine? Første mistænkte kan være stress, hvilket forårsager mangel på søvn og producerer "stresshormonet" kortisol. Cortisol øger appetitten, og du spiser mere og får mere. Mangel på søvn øger også hormonniveauer, der øger sult og appetit.
Hvis du har fjernet disse mistænkte, er det tid til at grave dybere. Her er overraskende vægtgevinst syndere, du måske aldrig mistanke om.
Skjoldbruskkirtel
Vægtøgning er kun et af symptomerne, du vil se, om din skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok hormon. Som din metabolisme bremser, føler du sikkert også svag, kold og træt. Medicin til behandling af hypothyroidisme kan vende nogle af vægtforøgelsen.
Steroider
Nogle atleter misbruger steroider til masse, men det har intet at gøre med dig, ikke? Nå, hvis du tager en antiinflammatorisk medicin som prednison, tager du en steroid. Disse antiinflammatoriske midler kan øge appetitten og væskeretentionen, og de kan også lave midlertidige ændringer på de steder, hvor kroppen har fedt.
Har du set øget fedt på din mave, ansigt eller nakkeknuft siden du har taget et antiinflammatorisk steroid? Stop ikke med at tage medicinen abrupt, hvis du har taget det i mere end en uge. Det er vigtigt, at du snakker med din læge først, før du foretager nogen ændringer.
Narkotika, der kan forårsage vægtforøgelse
Andre lægemidler berygtede til pakning på pund er behandlinger for migræne, højt blodtryk, diabetes og anfald. Antipsykotiske lægemidler, der anvendes til behandling af skizofreni og bipolar lidelse, er også forbundet med vægtøgning. Din læge bør anbefale en medicin, der reducerer vægttab og behandler stadig dine symptomer.
Antidepressiva
At leve med depression kan være et dobbeltkantet sværd. Tilstanden kan forårsage vægtforøgelse, og samtidig kan antidepressiva, som du tager for at bekæmpe tilbage, også udløse vægtforøgelse. Nogle mennesker går efter, når de begynder at behandle medicin, fordi de føler sig bedre og spiser bedre. Hvis du mener, at dit antidepressiv middel giver vægttab, skal du ikke ændre dosis eller stoppe med at tage din medicin uden først at tale med din læge.
Hvad er Takeaway?
Spørg din læge, hvis hun kan anbefale et andet stof, der muligvis ikke producerer bivirkningen af vægtøgning. Stop ikke med at tage din nuværende medicin uden at konsultere din læge. Der er to grunde til din læge rådgivning er så vigtig.
For det første kan medicinen du tager, være kritisk for dit helbred. For det andet kan din medicin ikke være synderen i din vægtforøgelse.
Din læge kan spille en vigtig rolle ved at hjælpe dig med at finde ud af om vægttab er fra et fald i metabolisme forårsaget af medicin eller en medicinsk tilstand. Du kan modvirke en bremse metabolisme ved at udøve. Begynd at flytte for at opretholde træg metabolisme.
