Koldtemperaturer og tøropvarmet indendørs luft er ikke de eneste syndere, der forårsager kaos på din hud i kølige måneder. Humørsvingninger, der følger med vinterens kedelige, mørke dage kan forværre din hud og bidrage til sløvhed. Sæsonbetinget påvirket sygdomsdepression hæver cortisolniveauet og stresser din hud. Du kan holde din ungdommelige glød ved at ændre din skønhedsrutine og ændre din kost. Sove i et soveværelse, hvor en luftfugter føjer fugt til miljøet hjælper også din vinterpudret hud.
"Hud er helt påvirket af vores humør; de har stor indflydelse på ikke kun hvordan vi ser ud, men hvordan andre opfatter os, "siger New York-lægeartner Jordana Mattioli.
"Stress er nok den største synder, ikke kun for aldring, men for sundhed. Stress frigiver specifikke hormoner, der igen svækker vores naturlige hudomsætningsrate, hvilket kan forværre tørheden, dehydrering og endda acne. "Høje niveauer af kortisol kan nedsætte healing, celleomsætning og kollagenproduktion, ifølge nogle undersøgelser.
Mens denne tid på året understreger hudens hud, giver sæsonen os også en af naturens allround mirakelarbejdere til hud: græskar. Kig efter det som en ingrediens i peels og masker.
"Pumpkin indeholder naturlige kilder til enzymer og antioxidanter, " sagde Mattioli. 'Enzymerne hjælper med at opløse protein, exfoliere og øge hudcelleomsætningen. To særlige antioxidanter fundet i græskar har fantastisk fordel for huden - Vitamin A og C. Denne kombination af enzymer og kraftige antioxidanter gør græskar til en god ingrediens i en exfolierende hjemmeskal eller ansigtsmaske. "
De med tør hud vil drage fordel af en rig natkrem til at øge hydrering mod skader ved at straffe indendørs varme, anbefaler hun. Opfølgning ved at bruge olie oven på din daglige fugtighedscreme. Enhver med olierig hud bør forsøge at tilføje et lag af hyaluronsyreserum.
Exfoliating forbliver en vigtig del af hudpleje i koldere måneder, men Mattioli anbefaler at begrænse behandlingen til to gange om ugen.
"Afskalning og udgydning af det ydre lag af huden er afgørende for at lade dine andre produkter - især dine hydratorer - trænge bedre, " sagde hun. "Du får meget færre problemer med tør hud, når din fugtighedscreme ikke har den barriere at komme igennem. Ligegyldigt din hudtype eller bekymring (eller sæson!), Bør eksfoliering være et vigtigt skridt i enhver hudpleje rutine.
"Det hjælper også huden med at fungere bedst og bringe den tilbage til en mere afbalanceret tilstand for at kunne se godt ud uanset årstiden."
Nu er det en god tid at forkæle dig selv med en ansigtsbehandling, sagde hun. "Sæsonmæssige ændringer er de bedste tider at få en ansigtsbehandling til bare at nulstille din hud ved at få nogle gode peeling og begynde frisk."
Mattioli foreslår også at tale med dine læger om kosttilskud som omega fedtsyrer. "Det er almindeligt om vinteren at spise mere sukker- og carb-laden komfortfødevarer, og det vil helt påvirke din hud, så supplere med grønne juice og ekstra grøntsager så ofte som muligt."
Ved at tage et par ekstra skridt til at passe på din hudpleje vil du belønne dig med et blødere og ungdommeligt blik under en hård vinter. "Huden kan lide konsistens, så det er meget normalt, at huden påvirkes af sæsonmæssige ændringer, " sagde Mattioli.
For hendes yndlings sæsonbestemte ansigtsskræller og masker,
