Før du kommer i kontakt med dit indre Cookie Monster og dykker ind i boksen, find ud af, hvordan din favorit Girl Scout cookie stabler op. Vi har bedømt dem fra de mest til de mindst sunde. Den store nyhed: For hver af de øverste syv kan du forkæle mindst fire cookies, som kun svarer til en servering. Yum!
1 Savannah Smiles - mest sundt
Disse lemony nybegyndere gør ret indgangen: For kun 140 kalorier kan du spise fem af disse pulveriserede godbidder! Resten af per-serving statistikken kommer ind på 5 gram fedt, 1, 5 gram mættet fedt og 10 gram sukker. Gå videre, tag en anden ... og en anden ... og en anden ...
2 træplader
Du kan smelte på fem af disse shortbread-småkager i en servering, men kalorieantalet er lidt højere ved 160 kalorier. Den anden info: 8 gram fedt, 2, 5 gram mættet fedt og 7 gram sukker.
3 shortbread
En søsterkage til Trefoils, fire Shortbread cookies samlede 120 kalorier, 4, 5 gram fedt, 2 gram mættet fedt og 4 gram sukker.
4 Shout outs!
Sidste års nybegynder giver denne karameliserede cookie dig stadig en sød snacking: fire kager har kun 130 kalorier, 5 gram fedt, 2 gram mættet fedt og 8 gram sukker.
5 Dulce De Leche
Ved at fortsætte karamelpartiet er disse cookies fyldt med karamelchips. Du kan fange fire cookies til kun 160 kalorier, 8 gram fedt, 3, 5 gram mættet fedt og 9 gram sukker.
6 Thin Mints
En gammel klassiker, få din mintfiks med fire cookies til 160 kalorier, 8 gram fedt, 5 gram mættet fedt og 10 gram sukker. Ulempen? De indeholder delvis hydrogenerede olier, og nogle har også høj fructose majssirup.
7 Jordnøddesmør sandwich
Tal om peanuty! Tre af disse jordnøddesmør smagfulde cookies (fyldt med jordnøddesfyld) pakker 2 gram protein sammen med 160 kalorier, 6 gram fedt, 2, 5 gram mættet fedt og 8 gram sukker. Bummer: De indeholder også delvist hydrogenerede olier.
8 Do-si-dos
Disse er blot et andet navn til jordnøddesmør sandwich med lidt forskellige ernæringsstatistikker: En portion svarer til to kager, 110 kalorier, 5 gram fedt, 1, 5 gram mættet fedt og 7 gram sukker.
9 Tak U Berry Munch
Til en tærte og sød bid skal du tage fat i disse cookies, som er fyldt med tyttebær og hvide chokoladebiter. Én servering er to kager, der udgør 120 kalorier, 5 gram fedt, 2 gram mættet fedt og 7 gram sukker.
10 Jordnøddesmør Patties
En anden national bestseller, du kan chomp på to af disse cookies til 130 kalorier, 8 gram fedt, 5 gram mættet fedt og 7 gram sukker. De dårlige nyheder? Disse cookies indeholder delvist hydrogenerede olier og majssirup med høj fructose.
11 tagalonger
Et alternativt navn på peanutsmørspatierne, denne version har lidt flere kalorier (140 til to kager), 9 gram fedt, 5 gram mættet fedt og 8 gram sukker.
12 samoer
Kombinationen af chokolade, karamel og kokos gør disse cookies lækre - bare sørg for at stoppe ved to cookies, hvilket er en servering. Statistikken: 140 kalorier, 7 gram fedt, 5 gram mættet fedt og 10 gram sukker.
KOLON: Hemmelige sukkerholdige fødevarer
13 Tak-A-Lot
Hvilken høflig cookie! Shortbread dyppet i chokolade har "Tak!" Indskrevet på forsiden. Bare vær sikker på at sige "nej tak" efter at have spist to kager, hvilket svarer til en serveringsstørrelse og klokker med 150 kalorier, 6 gram fedt, 3, 5 gram mættet fedt og 9 gram sukker.
14 Lemonader
Plukk op for denne tart citron og shortbread blanding. To kager i alt 150 kalorier, 7 gram fedt, 4 gram mættet fedt og 9 gram sukker. Derudover indeholder den delvist hydrogenerede olier til at starte.
RECIPE: Lækre, Bone-Building Blintzes
15 Caramel DeLites - Mindst sundt
Disse cookies kan være velsmagende, men ikke blive båret væk: To kager kommer ind i 140 kalorier, 7 gram fedt, 6 gram mættet fedt og 13 gram sukker (den højeste sukkermængde pr. Servering af alle cookies!) . De indeholder også delvist hydrogenerede olier og majssirup med høj fructose.
