Vi bruger sociale medier til alt i dag fra at læse nyhederne til at finde en opskrift til middag for at få nogle fitness inspiration. Instagram er oversvømmet med tonsvis af disse "fitspo" -konti, men det er svært at fortælle, hvad der er den rigtige aftale og hvad er bare en model, der er godt, mager. Disse seks body positive fitness konti på Instagram vil motivere dig til at svede, tone og stramme op - den sunde måde. Få din Instagram klar til at "følge" dem som du læser!
1 @ Massy.Arias
Billede med tilladelse til instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias er en LA-baserede fitness træner, der for nylig blev interviewet af Cosmopolitan.com for hendes fantastiske organ positive Instagram-konto. "Jeg er bekymret for, at fitnessguruer, du ser på sociale medier, er modeller med fine organer, der udsender de forkerte oplysninger. Vi får kvinder til at føle sig usikre over sig selv, fordi de ser på disse kvinder og spørger sig selv, hvorfor deres kroppe ikke ser sådan ud, "sagde Massy. Med fokus på sundhed og empowerment sørger Massy for at give sine fans hurtigere og enkle livsstilsændringer. Med 1, 7 millioner instagram tilhængere er hendes konto enormt populær, og vi kan se hvorfor!
2 @ellefitactive
Billede med tilladelse til instagram.com/ellefitactive/ Forveks ikke denne side med Elles oprindelige instagram-konto, @elle_fit, som for det meste er billeder af Elle selv. @ ElleFitActive Instagram-kontoen er hendes anden side, hvor hun accepterer billeder fra alle sine fans for at vise deres fitnessforløb og mål. Folk i alle forskellige former og størrelser er fremvist, så vi kan se, at alt er muligt, uanset hvem du er!
MERE: 21 Smukke Celebs Without Makeup på Instagram
3 @YogaGirl
Billede med tilladelse til instagram.com/yoga_girl/ Håndstandere, verdensrejser og søde hunde gør denne Aruban-yogi til en favorit go-to til en lille ekstra zen-spiration. "Yoga Girl" Rachel Brathen holder sin konto fyldt med citater om at acceptere dig selv og et fokus på at nyde livet og alle sine eftergivelser. For dette billede skrev hun: "Du er et stærkt væsens lys. Hold dig ikke tilbage. Kom ud der og gør dine drømme til virkelighed! "Inspirerende, right? Den smukke kulisse gør det heller ikke ondt!
4 @FitQueenIrene
Billede med tilladelse til instagram.com/fitqueenirene/ Med fokus på fleksibilitet og styrke udfordrer denne yogi dig til at skubbe din praksis til helt nyt niveau. Hendes super bendy skud er næsten altid ledsaget af opmuntrende ord om at overvinde udfordringer og forblive optimistisk. Efter at have lider af flere skader, er det fantastisk at se en atlet som Irene forbliver positiv gennem genopretning.
MERE: 10 Nemme, sunde morgenopskrifter
5 @Shauna_Harrison
Billede med tilladelse til instagram.com/shauna_harrison/ Som en hip hop-entusiast og Under Armor-ambassadør er denne sundheds-og fitness-hengivenhed et must-see for dem af os, der kan lide at føje nogle spunk til vores træningsprogrammer. En ekstra bonus? Hver måned sender hun træningsideer til nem, hjemmeimitering!
6 @kirstygodso
Billede med tilladelse til instagram.com/kirstygodso/ Tjek denne Nike Master Trainer til hardt træningstræning og head-turning tøj. Hendes nummer et motto er, at der ikke er nogen undskyldninger for en savnet træning, og hendes store træningsklasser rundt omkring i verden viser hendes dedikation til at gøre os mere sunde.
MERE: 12 Decadent Body Scrubs For Glowing Skin
