Du kan spille Candy Crush og Clash of Clans indtil din hjerne gør ondt - eller du kan prøve en af disse sjove og engagerende apps og faktisk gøre din hjerne nogle gode. De vil styrke dine neurale netværk, forbedre kognitive sundhed og forhindre hukommelsestab. Plus, de vil gøre din pendleflyvning forbi og give dig vanvittig viden om at falde på fester.
1 Lumosity Mobile
Tænk på denne app som personlig træner for dit sind. Dens tilpassede træningsprogrammer stimulerer væksten i forbindelserne mellem dine hjerneceller (i stedet for dine muskelceller), hvilket øger arbejdshukommelsen og opmærksomheden. Start med at prioritere de områder, du vil fokusere på, som problemløsning eller hukommelse; Lumosity bruger den information til at bestemme hvilke typer træningssessioner den tildeler dig. Når du spiller-dagligt eller i din nedetid, ændrer app sporene i din hastighed, hukommelse, opmærksomhed og problemløsende scoringslignende indvej for dit grå materiale.
Gratis til iPhone og iPad.
MERE: Styrketræning til din hjerne
2 Duolingo
At tale et andet sprog har vist hjernens fordele. Tosproget styrker kognitiv reserve eller tætheden af neurale forbindelser, som beskytter mod tilbagegang senere i livet og spærrer Alzheimers sygdom. Denne app hjælper dig med at lære spansk, fransk, tysk, portugisisk eller italiensk i bitstørrelser med hurtig og enkel læsning, skrivning og talespil. Ifølge en uafhængig undersøgelse finansieret af app beslutningstagere, 34 timer på Duolingo svarer til et semester (11 uger) af et college sprogkursus.
Gratis til iPhone / iPad og Android.
MERE: 5 livsmål, du kan opnå nu
3 New York Times Crossword & Top Krydsord
Krydsord er en klassisk måde at holde dit hjerte nimt og forblive skarpt, når du bliver gammel. Med New York Times-appen får du de samme krydsord, der findes i udskrivningsversionen samt adgang til et arkiv på 6.000 flere. Ligesom papiret koster det dig. Hvis du ikke er fan af prisen $ 3 om måneden, er de gratis (og annoncefrie) Top Krydsord et godt alternativ.
NYT Krydsord: Gratis for første uge. Tilmeld månedligt for $ 2, 99, om året for $ 9, 99, eller årligt for $ 16.99. Tilgængelig til
iPhone, iPad og Android.
Top Krydsord: Gratis til Android.
4 Georeader
Hvor mange kølige ting kører du hver dag uden en første, endsige et sekund, tænkte? Berig din næste lange tur, kørsel eller road trip med denne håndfri app, der automatisk læser højt historiske markører og andre interessepunkter, når du sender dem. Tag dig selv af autopilot og øg din opmærksomhed ved at absorbere intel på dine omgivelser. At være opmærksom og bemærke nye ting forbedrer dine relationer, vision og fitness, og rundt omkring får dig til at se og føle sig yngre.
$ 2, 99 for iPhone; gratis til Android
5 Atlas af Collins
Vi er globalt forbundet, men de fleste af os ved ikke meget om resten af verden ud over overskrifterne. Hvad er den nationale valuta i Syrien? Hvilke lande bruger mest energi? Atlas af Collins, fra de kartografiske genier hos HarperCollins Publishers, giver dig mulighed for at dykke dybt ind i over 200.000 byer, byer og landemærker gennem interaktive kort og glober. Dets satellit- og kommunikationskort kommer fri; andre er tilgængelige i appen til 99 cent eller $ 1, 99. Vores favoritter: Miljøkortet, som illustrerer menneskets indflydelse på planeten og verdens kortets hukommelse, som fremhæver dokumenter, kunst og mennesker, der har formet menneskets historie.
Gratis til iPhone / iPad. Yderligere kort til køb i app.
