Øget koffeinholdigt kaffeforbrug er forbundet med en lavere depressionrisiko hos kvinder, ifølge en undersøgelse fra Harvard's Public School of Health. Forskerne spores 50.729 amerikanske kvinder i forskellige aldre uden depression og målt deres kaffeindtag i 24 år (wow). De, der gennemsnitlig to til tre kopper om dagen, havde en 15 procent lavere relativ risiko for depression. De, der sugede ned fire kopper jolted joe om dagen (ca. to grandes hos Starbucks) havde omkring 20 procent fald. Kaffe har også vist sig at reducere stress og forbedre hukommelse og ydeevne, så hvis du får fat i noget, kan det lige så godt være en læsset kop java.



What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (April 2024).