Hvad er sand kærlighed, virkelig?

Når vi siger, at vi elsker nogen, hvad mener vi virkelig? Naive teenagere siger det, når de er forelskede. Ved bryllupper parrer par til at forblive sammen for livet; Men vores lands alarmerende høj skilsmissesats indikerer mange brudte løfter. Hvis vi var ærlige, ville måske vores kærlighedserklæringer lyde mere som: "Jeg elsker dig, medmindre du gør noget, der forstyrrer mig." Eller måske "Jeg elsker dig, medmindre du ændrer sig fra den måde du er nu." Måske hvad Vi mener virkelig, at "jeg elsker dig, medmindre du ikke gør mig glad nok." Helt ærligt elsker de fleste andre, så længe det er gavnligt for dem. Vi elsker betinget. Desværre er dette ikke sandt kærlighed. Overvej dette: sand kærlighed er ubetinget og kan kræve ofre . Faktisk kan kærligheden du føler for en anden testes. For eksempel kan en fætter i økonomiske problemer spørge, om hun kan flytte ind i dig et stykke tid. Vil du sige ja, trods ulejligheden det kan medføre? Måske ville du. Måske ofrer du din tid og udøvelsen af dine drømme hver dag, bare for at støtte andre. Hvis dette er besværligt og utilfredsstillende for dig, fortvivl ikke. At elske måden du gør kan være en af de mest glade og tilfredsstillende oplevelser, som du nogensinde kunne håbe på.

Start med dig selv. Som jeg har diskuteret i en tidligere Cloud Nine- artikel, lider næsten os alle af mangel på selvkærlighed. Det er næsten umuligt at virkelig elske andre uden at overtale dig selv med medfølelse og accept. Lovende venlighed meditation er en god måde at starte denne proces på og fører til øgede oplevelser af positive følelser som glæde og håb ¹ .
Vælg et mål. Tænk på en person, der fortjener din ubetingede kærlighed. Det kunne være forælder, mand eller kone, søskende eller ven. Start med en person, som du allerede har et sundt forhold til og gradvis udvider til andre derfra.
Bliv andre orienterede. Sæt dine personlige præferencer eller bekymringer til side. Fokus på hvad du kan gøre for en anden og den tilfredshed, du vil føle, når du gør det. Gør det nådigt og uden at forvente noget til gengæld. Giv dig selv mulighed for at elske på denne måde, selvom det føles lidt ubehageligt i starten.

Oplev glæden ved at investere i en andres velfærd. Føl dig fri til at tabe din skepsis og stole på fordelene ved at elske andre. Selvom du måske føler dig sårbar, vil kærlighed beskytte dig. I sandhed er kærlighed fritt, uden frygt og ubetinget langt mere magtfuldt end du tror. Gå videre og se selv.