Der er nogle ting, du ikke kan overvinde (som en medfødt mangel på rytme). Andre ting - som din hårfarve - du kan ændre. Det samme gælder for din kræftrisiko. Mens din genetik og familiens sundhedshistorie er fundamentalt set i sten, kan du ændre dine daglige livsstil og vaner og øge dine odds for at leve et langt og sundt liv. Prøv disse smarte trin for at reducere din risiko for kræft. 1. Tag broccoli på. Der er en grund til, at din mor fik dig til at spise dine grøntsager, da du var barn - de er gode for dig! Ifølge en ny undersøgelse kan de reducere risikoen for kræft. Broccoli og andre cruciferous grøntsager indeholder en phytochemical kaldet sulforaphane, som forskere fandt for første gang selektivt mål og dræber kræftceller, mens de kun forlader normale prostataceller. Ikke en stor fan af grøntsager? Prøv disse tips til at snyde skønhedsfremmende grøntsager i dine yndlingsfood. 2. Få (eller ophold) lykkeligt gift. Din partner kan hjælpe med at redde dit liv. En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Cancer Epidemiology viser, at at være gift øger overlevelses odds for både mænd og kvinder med tyktarmskræft på alle stadier af sygdommen. Forskere ved Penn State's College of Medicine og Brigham Young University fandt ud af, at parrede patienter havde en 14 procent lavere risiko for død. Giftede par blev diagnosticeret på tidligere stadier af sygdommen og søgt mere aggressiv behandling for tyktarmskræft.
