Det plejede at være så dyre spa-behandlinger og dermatologens kontor var de eneste portaler til en god skræl, men eksplosionen af hjemmeskaleprodukter i de sidste par år har bragt demokratiet om genoplivet hud til masserne. Fra solpletter til fine linjer og acne er der næppe en hudproblemer, en skræl kan ikke hjælpe med at dræbe. "Dine hudplejeprodukter vil også fungere bedre efter skræl, da huden er i sin mest modtagelige form, " siger New York dermatolog, Dr. Dennis Gross. Her er hvad du behøver at vide om at lave dine egne peels derhjemme, og hvordan man får det Det bedste resultat for hud, der gløder.
Sådan Skræl
Nyd din hud rutine.
Hvis du bruger produkter, der indeholder nogen form for retinol eller alfahydroxysyrer (tænk glykolsyre, mælkesyre og citronsyrer), skal du afbryde brug af natten før, dagen for og tør eller følsom dagen efter din skræl, så huden ikke vender udtørret og irriteret. Det er også overflødigt at eksfoliere den følgende morgen. "Scrubs er mekaniske exfoliators og peels er kemiske exfoliators, " forklarer Gross. "At gøre begge er for meget for huden."
Planlæg at skrælke om natten.
"Peels gøres bedst om natten, så du kan undgå sminke eller solbeskyttelse straks bagefter", forklarer Maryland dermatolog, Dr. Noelle Sherber. Anvendelse af en skræl før sengetid tager også fordel af kroppens naturlige helbredelsescyklus, hvilket forstærker hudregenerationen, mens du sover.
Hydrér forsigtigt efterskalning.
En simpel og beroligende fugtighedscreme, der indeholder hydratiserende ingredienser som hyaluronsyre eller ceramider, anvendes bedst efter din behandling for at forbedre skrælens arbejde uden at tilføje flere cloying ingredienser. "Undgå yderligere exfoliatorer eller retinol i din fugtighedscreme, " råder Sherber.
Til din bedste hud skal du skrælle regelmæssigt.
Når du bruger hjemmeskal, skal du læse pakkevejledningen på anbefalet brugsfrekvens for at opnå de bedste resultater. for mange produkter, der ofte betyder hver uge - men lad det ikke afskrække dig, hvis du kun har tid til at skrælle en gang imellem. "Enhver eksfoliering er bedre end ingen!" Siger Sherber.
Husk din solcreme.
Da peeling fjerner hudens overfladelukslag, er du mere følsom over for solstråler. Brug en daglig SPF på 30 for beskyttelse, og afstå fra at opsuge solen lige efter en skræl, siger Gross. Hvis du ignorerer solcreme rådgivningen, kan symptomerne på UV-eksponering betydeligt forværres som pletter, rynker og plettet pigmentering, som du sandsynligvis forsøger at behandle og forbedre med skrællen i første omgang.
Vælg de rigtige ingredienser
Hør ekspertrådene.
"Jeg tror på at bruge flere syrer i lavere koncentrationer versus en eller to i meget høje koncentrationer, " forklarer Gross. "Dette gør formlen meget mere effektiv, og det har også vist sig at scorer lavere på irritationstest."
Dekrypter AHA / BHA lingo.
Når skræl shopping, vil du sandsynligvis komme ind i masser af alpha hydroxy acid (AHA) og beta hydroxy acid (BHA) terminologi på flasker. "Nøgleforskellen er AHA'er, ved at opløse i vand kan absorbere i kollagenlaget af huden til anti-aging fordele, mens BHA'er ved opløsning i olie kan absorbere i porerne for at fjerne dem, " siger Sherber. AHA'er er syrer, der findes i frugt, majs, sukkerrør og mælk, med populære eksempler som glycolsyre, æblesyre, mælkesyre og citronsyre. Den mest populære form af BHS er salicylsyre, med mindre almindelige derivater beta hydroxybutansyre og tropic acid.
Mål din største bekymring.
Mens eksperter mener, at "cocktail" blandinger giver de bedste resultater, vil du gerne søge bestemte ingredienser, hvis dit mål er at målrette mod en af følgende bekymringer:
- Rynker / fine linjer: glycolsyre, mælkesyre, æblesyre, retinol
- Aktiv acne: Salicylsyre
- Acne- og postinflammationspigmentering: æblesyre, mælkesyre
- Brune solpletter og pletter: AHA'er blandet med azelainsyre, lakridsekstrakt eller andre lysere
- Sløv hud: mælkesyre, æblesyre
- Bedste allround for flere problemer: glykolsyre og mælkesyre blandet med vitaminerne A, C, D, E eller retinol
