Hvis du er en af ​​de mennesker, der frygter fugtigheden og sommervarmen, kan hot yoga være din frelsende nåde! Nu lyder det ikke meget beroligende, gør det? Men ved at øve varme yoga om sommeren bliver din krop mere tilpasset til sved og ekstreme temperaturer. Lidt efter lidt kan du endda bemærke, at du ikke behøver at sprænge A / C lige så meget, eller at du er mindre følsom over for svirrende vejr.