Wow. Det er svært at tro på, at det er Vagina Month igen på YouBeauty. En af grundene til, at dette månedlige tema får dig til at sidde op og lægge mærke til det, er, at vaginer (og peniser for den sags skyld) ikke er et almindeligt samtalemne. I mange kulturer, og især USA, taler vi ikke åbent om sex. Og vi taler om kroppens dele forbundet med sex endnu mindre ofte. Mange mennesker foretrækker at holde detaljerne i deres seksualitet privat. Der er to grunde til dette. For det første er mange mennesker ubehagelige ved at afsløre oplysninger om deres sexliv og deres kroppe med andre mennesker. For det andet, selvom en bestemt person er behagelig at tale om aspekter af deres seksualitet, er de fleste lyttere ubehagelige at høre detaljerne. Så selv om nogen ønskede at udlevere oplysninger, er der en reel social barriere for at starte en samtale. Der er flere grunde til at åbne flere muligheder for at diskutere deres seksualitet mere frit. Først har mange mennesker angst for deres køn bor. Folk er bekymrede for, om de har for lidt sex eller for meget. De kan opleve ubehag og ved ikke, om det er normalt. De kan skamme sig over nogle af deres egne seksuelle ønsker og fantasier. Uden diskussion føler alle sig unikke. Hvis folk følte sig mere fri til at diskutere deres sexliv, ville det nok reducere en masse angst. Min ven og kollega Jesse Bering har skrevet en fascinerende og vittig bog kaldet "Perv", hvor han udforsker en række seksuelle ønsker og fantasier. Et vigtigt punkt om hans bog er imidlertid, at der er et enormt udvalg af ting, der spænder folk, og at hvis vi var villige til at tale mere om de ting, der stammer vores ønsker, kunne vi være mere tolerante over forskellene blandt mennesker i deres fantasier og praksis. Hans kernepunkt er, at hvis det ikke skader nogen andre, er det ikke så slemt. Tænk på folkene i dit liv. Hvem kan du tale med? Find nogle få mennesker i dit liv, du ville være villig til at åbne for. Arbejde mod at få mere behagelig at tale om intime detaljer i dit liv med nogen. Der er en tendens til, at folk er mere tilbøjelige til at videregive oplysninger på internettet. Weben skaber afstand imellem folk, der kan gøre det nemmere at sige ting, som du ikke ville sige til nogen ansigt til ansigt. Derudover giver mange websites brugere mulighed for at være anonyme (eller til at vedtage fiktive identiteter). Hvis du kun kan tale om følsomme emner med afstanden og sløret på internettet, så afslører du ikke virkelig oplysninger om dig selv. Mange af fordelene ved offentliggørelse er dem der er designet til at bringe dig tættere på andre mennesker. Så, du er nødt til at engagere sig med dem. Du skal muligvis starte samtalen via e-mail eller tekst, men i sidste ende skal diskussionen indebære en rigtig samtale. Mere åben diskussion kan også forbedre dit sexliv. Ikke alle er behagelige at tale om, hvad der får dem til at føle sig godt, og hvad der ikke gør. Men hvis du ikke kommunikerer med din partner om hvad du nyder, kan du ende med at nyde sex mindre end du kunne. For at skabe et åbent miljø til offentliggørelse skal du oprette et sikkert miljø baseret på tillid. Det betyder, at du har brug for at afsætte god privat tid til at tale. Sæt telefonen og computeren til side. Lys et stearinlys. Sæt dig ned med din partner og tal om hvad du vil have, hvad du har brug for, og hvad du frygter. I sidste ende, hvis du ikke kan deltage i den samtale med en partner, bør du tænke to gange om du vil have sex med den person. Endelig er det værdifuldt at skabe mere åben diskussion, så du skaber et sundere seksuelt miljø. Et sundt sexliv er en vigtig del af et opfyldt liv. Men sex kan også udgøre alvorlige risici. Begge partnere skal være åbne om, hvad de er og ikke er villige til at gøre. Det er vigtigt for partnere at beskytte sig mod STD'er og uønskede graviditeter. Uden vilje til at tale ærligt om sex, er det svært at skabe et sikkert seksuelt miljø. Selvfølgelig vil sociale normer ikke ændre sig natten over. Så i øjeblikket er du nødt til at tage eget initiativ til at tage sexprat ud over tabuerne. Lær dig selv at kende Har du tendens til at være hurtig til at videregive oplysninger til andre, eller fokuserer du på at opretholde dit privatliv? Praksis indrømme detaljer, der føles pinligt, eller siger ord eller sætninger, der kan få dig til at skamme. Det kan være svært i starten, men lidt mere afsløring i dit liv kan gøre dig lykkeligere, sundere og mere tilfreds. For at få dækslet startet, tag vores Seksuelle Tilfredshedsquiz.
