Waffled slidbaner og en masse standard, stride-korrektion funktioner indbygget i løbesko siden 1970'erne har ikke reduceret risikoen for at køre skader-op til 80 procent af løbere rapport er sidelined med mindst en nedre ekstremitet skade. Derfor siger nogle eksperter, at det er på tide at kaste ud stærkt strukturerede spark og sætte dine fødder fri. "Traditionelle løbesko er så stive og polstret, at de gør for meget af det arbejde, dine led var beregnet til at gøre alene", siger Irene Davis, Ph.D., direktør for Spaulding National Running Center på Harvard Medical School. "Dette kan lade dine fødder og ankler svage og modtagelige for skade."
