Der er få større fornøjelser i livet end at forkæle dig selv i en luksuriøs spa-behandling i nogle eksotiske dele af verden, men for de fleste af os er det ikke så nemt at finde tid og midler til at rejse til fjerne steder som Bali, Indonesien eller Bangalore, Indien.
Derfor har vi bragt dig med disse DIY spa-behandlinger, der er kendetegnende for et par fantastiske kursteder rundt om i verden. Bare fordi du ikke kan komme der personligt betyder det ikke, at du ikke kan forkæle dig selv med den ultimative spa oplevelse ved at blande sammen nogle få enkle ingredienser, der er let tilgængelige i enhver købmand.
1 kaffekroppeskrubbe
Kilde: Shreyas Retreat, Bangalore, Indien
De lavtliggende bakker et par timer væk fra Bangalore, Indiens travle højteknologiske knudepunkt, er vært for en overflod af kaffeplantager. De friske bønner har fantastiske antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber og kommer i deres egen, når de formales og blandes med havregryn (kendt for sine kræfter for at irritere huden), rispulver (en asiatisk skønhedsstift i århundreder, der anvendes til hudens lys og lette egenskaber), og det fugtgivende vidunder på delikat duftende rosevand, en hæfteklammer i alle indiske køkkener. Resultatet: en forfriskende, cellulite-udjævende kropscrub, der exfolierer og strammer.
Klik for vejledning
1. Bland alle pulvere sammen og tilsæt i rosevand, indtil du får en pasta.
2. Gnid denne blanding forsigtigt i en cirkulær bevægelse over huden.
3. Påfør mere tryk i de områder, hvor huden har hærdet eller hvor cellulite er begyndt at dukke op.
2 Maldivian Body Scrub
Kilde: Six Senses Laamu, Maldiverne
Åh, Maldiverne. Et øparadis af den allerbedste art, der fremkalder billeder af turkisfarvande og sukker-hvide strande, der ser ud til at slappe af i den varme, krydder-duftende luft. Du kan være langt langt væk fra Maldiverne, men du har sikkert fået det, der kræves til denne vidunderlige kropsbehandling i dit køkken: ingefær (den er fyldt med kraften til at bekæmpe de skadelige frie radikaler for at lyse og forynge huden); muskatnød (dets genoprettende egenskaber glatte bort mærker og pletter); kanel (et multifaceted wonder som blandt andet eksfolierer død hud og bekæmper acne) og fed (dets antimikrobielle egenskaber gør det til en vidunderlig rensning).
Klik for vejledning
1. Kombiner alle ingredienserne i en skål og tilsæt gradvis varmt vand, indtil du får en pastalignende tekstur.
2. Påfør blandingen, uanset hvor du ønsker på din krop. Lad være i 15 minutter eller indtil din hud begynder at føle sig varm.
3. Vask af.
3 Crushed Cabernet Body Scrub
Kilde: Mathilde Thomas, Vinotherapie Spa ved Les Sources de Caudalie i Bordeaux, Frankrig
Den allestedsnærværende lille drue ser ud til at have alt, og frøet er pakket med oligomere procyanidiner (OPC'er), en type flavonoid, der er rig på mirakuløse antioxidantegenskaber til beskyttelse og reparation af hudvævet. Blandet med den blide, men effektive eksfolierende kraft af brunt sukker og de antiseptiske egenskaber ved honning, behøver du ikke at gå til Bordeaux, Frankrig, for at have fantastisk hud.
Klik for vejledning
Bland blot alle ingredienserne sammen og skrubbe.
4 DIY Behandling for bløde hænder
Kilde: Lapis, Spaet på Fontainebleau, Miami
Elsker vi ikke den måde, en lille smule havsalt kan rev op vores mad? De samme krystaller fungerer også godt for at stimulere hudfornyelse og øge dets udstråling. Blødgør scrub med lidt olivenolie eller rapsolie og dine hænder vil være klar til stranden, Miami-stil.
5 Rensende gurkemeje ansigtsmaske
Kilde: Fivelements Luxury Healing Resort, Bali, Indonesien
Øen Bali i Indonesien, et primært islamisk land, har været en turisthavn i årtier, hvor de fleste af befolkningen praktiserer hinduismen. En af de vigtigste ingredienser i balinesisk mad er gurkemeje, også integreret til indisk køkken og kendt i århundreder for dets antibakterielle og antiseptiske egenskaber. Denne maske kombinerer gurkemeje med sojabønner, der er naturligt høje i vegetabilske fedtstoffer som lecithin og sterolin samt i vitamin E. Alle disse ingredienser blødgør og glatter huden og er særligt fordelagtige, når de blandes med vitamin- og mineralrig aloe.
Klik for vejledning
1. Sæt sojabønnerne i varmt vand i ca. 20 minutter indtil det er blødt.
2. Afløb sojabønnerne og bland dem med gurkemeje for at lave en pasta.
3. Skær agurk i fire tynde stykker og skræl aloe.
4. Smør den friske aloe på ren hud, så den absorberer helt. Inkluder øjenkonturområdet, hvilket er særligt taknemmeligt for en meget tiltrængende fugtighedsbehandling.
5. Påfør et tyndt lag af din sojurmermask til dit ansigt, med undtagelse af øjenkonturområdet og lad det tørre i 20 minutter.
6. Anvend honning på dine læber og agurkerne på dine øjne. Slap af.
7. Skyl af med varmt vand.
