Hvis du er som de fleste amerikanere, er overplanlægning blevet en daglig livsfaktor. Det er sværere end nogensinde at bryde væk for den dermatologs besøg, du har haft mening at gøre, eller om eftermiddagen har du ikke råd til at whittle væk ved at lære røget øjenteknik på en kosmetikbænk. Og medmindre du kan lide at stige med roosters, kan du gå til gymnastiksalen regelmæssigt som en herculean feat. Heldigvis tager profferne notat og gør det i stigende grad lettere at erobre alt på din tid - og i bekvemmeligheden af dit hjem, kontor eller hotelværelse. Acne Hjælp Det første hudplejecenter, der udelukkende fokuserer på behandling af acne, debuterede Manhattans Clear Clinic et onlineprogram, der parrer internt og licenserede estetikere med patienter. For 87, 50 dollar om måneden tager kunderne en online quiz for at modtage et tilpasset acne regime af klinik-mærkevarer (genfyldning hver anden måned er inkluderet), månedlige coaching-konsultationer, der kan udføres via et Skype-lignende system eller via telefon og ubegrænset email spørgsmål. "Med Clear Clinic @ Home udvider vi tjenester, der kun var tilgængelige for vores New York-kunder, hvilket gør det muligt for alle at få kvalitet aknepleje og til enhver tid, " siger dermatologen Eric Schweiger, MD, som overvåger klinikken og program. Makeup Lessons Helpouts fra Google forbinder brugere med eksperter på en række emner; lærer du endelig, hvordan du arbejder på alle iPhone-funktionerne i elektronikafsnittet, eller den bedste måde at plante forårsløg på i havearbejde. Sephora leder skønhedsafsnittet med en overflod af underholdende lektioner, fra alt som at tegne fløjliner og konturerende kindben, til selv "makeup bag makeovers", der hjælper dig med at blive organiseret. Skønhedskæmperen opkræver $ 15 pr. 15 til 30 minutters lektion. Du beder om en tid, og en Sephora pro forbinder via Googles videosoftware til en personlig lektieaftale, som du vil modtage i butikken. Få Lean Barre3 grundlæggeren Sadie Lincoln (som vi hører har pålagt Madonna med sin andel af pliés) strømmer fulde klasser fra hendes Portland-studio, der blander røvløft og mavemuskler, yoga og pilates principper. For $ 15 pr. Måned får medlemmerne adgang til opdaterede træningsprogrammer grupperet i 10, 30, 40 og 60 minutters blaster, samt ernæringsplaner. Abonnent spørgsmål stillet på webstedet besvares typisk af hjælpsomme medarbejdere inden for samme dag. Og programmer som "28 til Great" og "7 Day Body Blast", selv parret en daglig træning med en detaljeret måltidsplan, som du kan følge for at opnå de bedste resultater. "Den sværeste del er bare at trykke på spil!" Siger Lincoln. Efter at have oplevet nogle Barre3 "shakes and quakes" i vores ben, er vi ikke sikre på, at det virkelig er den sværeste del, men sveden er sikkert værd at resultaterne. Spis Pretty Integrative Medicine Expert til stjerner som Gwyneth Paltrow og Arianna Huffington, Frank Lipman, MD, tilbyder Be Well Health Coaching ud af sit elleve elleve wellnesscenter på Manhattan. For $ 150 pr. 50 minutters session (eller $ 750 for en serie på seks) hjælper en certificeret sundhedss coach internt med at oprette en brugerdefineret spiseplan og livsstilsvaner, der hjælper dig med at opnå optimal wellness, uanset om du ønsker at helbrede en eksisterende sygdom eller bare vil have mere energi og vitalitet. De kan også hjælpe med at guide dig på lægeens forskellige rensninger, som vi er glade for at rapportere, ikke involverer endeløse flasker saft. I stedet er næringsrige drikkevarer designet til at ledsage en opmærksom spiseplan, der skærer potentielt inflammatoriske fødevarer som gluten, mejeriprodukter og sukker fra kosten, samtidig med at de tilføjes i andre nærende valgmuligheder som kroppen detoxes. Disse programmer kan faktisk hjælpe dig med at holde det Nytårs opløsning i år, og endelig lancere den handy gamle liste med undskyldninger i uklarhed.
