To åbenbaringer minder os om, at diæt af de rige og berømte altid er spændende, hvad enten det er Pippa Middleton's forberedelser til hendes maj bryllup eller Jackie Kennedys daglige menu. Men hvad ville nutritionists sige om hver af disse kostvaner, og hvordan sammenligner de?
Det nyeste kostbehov er Middleton's SirtFood Diet, der fremhæver 20 SirtFoods, herunder arugula, rødvin, kakao, kaffe, kale jordbær og valnødder. Teorien er, at den rigtige kombination af disse fødevarer vil kickstart dit stofskifte og forbrænde fedt hurtigt.
Ord er ud, at Pippa kombinerer hengivenhed til SirtFood Diet med ture til det eksklusive fitnesscenter og private club KX Gym i Chelsea, hvor en restaurant på stedet har en SirtFood diætvenlig menu. SirtFood starter kosthold med 3 dage med 1.000 kalorier ved at forbruge kun tre Sirtfood-rige grøntsager og "et komplet måltid rig på Sirtfoods." De næste tre dage tilbyder 1500 kalorier med to grønne juice og to måltider hver dag. Dieters derefter flytte ind i en anden fase, der vender tilbage til tre hovedmåltider om dagen fokuseret på SirtFoods.
Hold op med Middletons, og du vil være on-trend med de mest aktuelle strategier til at kaste pund. Husk, da Kate, Carole og Pippa blev klar til Kates 2011 bryllup til prins William, og alle tre sværger ved Dukan-diætet?
Vores nuværende fascination med Middletons 'SirtFood og Dukan kostvaner minder om de dage, hvor fejlerne spiste spisevaner, Jackie Kennedy plejede at opretholde sin 120 pund ramme. Et memoir fra den sene første dame's live-in assistent bringer tilbage de dage. Kathy McKeon var 19, da hun gik i arbejde for Jackie i 1964. Nu 72 år gammel, den irske indvandrer, beskriver hun 13 år med Jackie i I en ny bog, Jackie's Girl: My Life med Kennedy Family.
Jackie var netop flyttet til New York City efter mordet på hendes mand, og sorg kan have spillet en stor rolle i hendes mangel på appetit. Men hun sidder fast i en kost, der kun kan betegnes som spartansk: et kogt æg og te om morgenen, cottage cheese med frisk frugt til frokost og en pocheret kyllingebryst eller fisk med salat eller dampede grøntsager til middag. Almindelig yoghurt til en snack.
DailyMail.com estimerer kosten tilsammen omkring 600 kalorier om dagen, og tilføjer, at ernæringseksperter siger, at en moderat aktiv kvinde som Jackie ville have været forventet at skulle bruge omkring 2.000 kalorier dagligt.
Hvad angår SirtFood Diet, advarer en registreret diætist om at spise mindre end 1.200 kalorier om dagen er usundt og usikkert. Mens dieters tabe sig, vil vægttabet ikke vare, sagde Brigitte Zeitlin. "Ud over at ikke give dig den rigtige energi og næringsstoffer, du har brug for hver dag, er du på denne fad diæt, i sidste ende vil du gå væk. Du kommer til at få al den vægt du tabte tilbage, og oftere end ikke, du vil få endnu mere vægt tilbage. "
