Du springer allerede til en massage, når terapeuten spørger om du vil smide aromaterapi i blandingen. Skal du forår for det?
Videnskaben siger, at det er det værd-aromaterapi er ikke bare New Age hype. Disse potente olier stammer fra planter og urter kan bevæge dit humør, eller endda quell smerte i løbet af få minutter.
For eksempel indeholder lavendel og appelsinolier linalool, en forbindelse, der kan nedsætte stress ved at ændre genekspression og blodkemi. Hvis din prioritet reducerer smerte, er thymeolie vist at forhindre et inflammatorisk enzym i kroppen med op til 65 procent.
