Ifølge Skin Cancer Foundation er hudkræft den mest almindelige form for kræft i USA. Mere end 3, 5 millioner hudkræft i over 2 millioner mennesker diagnosticeres årligt. Hvert år er der flere nye tilfælde af hudkræft end den kombinerede forekomst af kræft i brystet, prostata, lunger og tyktarm. En ud af fem amerikanere vil udvikle hudkræft i løbet af livet. I løbet af de sidste 31 år har flere mennesker haft hudkræft end alle andre former for kræft kombineret. Basecarcinom (BCC) er den mest almindelige form for hudkræft; Det anslås, at 2, 8 millioner diagnosticeres årligt i USA. BCC'er er sjældent dødelige, men kan være meget skadelige, hvis de får lov til at vokse.

  • Dine porer bliver større. Folk tror, ​​at porestørrelse er genetisk; det er ikke. Over tid vil porerne af mennesker, der brænder meget, hypertrofi og øge i bredden, hvilket skaber en grov, uforskammet tekstur på huden.
  • Dine andre hudforhold vil blive værre. Solen kan irritere hudforhold som eksem, melasma, vitiligo og endda acne. Dette kan forårsage toneændringer, der spænder fra hyperpigmentering til ardannelse.
  • Gør dig klar til rynker. Mellem UVB stråler og UVA stråler, er det sidstnævnte, der forårsager for tidlig ældning af huden. Og i modsætning til folkelig tro er mennesker, der har mere melanin i deres hud, ikke immun for deres virkninger.

Lette, daglige solpleje tips kan gøre en stor forskel på vejen for dit udseende og sundhed. Ingen er immun mod hudkræft, så ligegyldigt hvor forsigtig du er, hvis du mærker en muldvarp eller et mærke, der ser mistænkeligt ud, skal du straks kontakte din læge. MERE: Solbeskadiget hud ser ældre ud



  • Slather up. Regn eller skinne, anvend solcreme hver dag. Mine mørkere patienter tror, ​​at de er automatisk beskyttet, og de er det ikke. De skal anvende en SPF på mindst 30 om morgenen, og så igen hele dagen.
  • Stol ikke på tonede fugtighedscreme. Husk at fundamenter og tonede fugtighedscreme med SPF er makeup, hvilket betyder at du bruger det tyngre på nogle områder og lettere for andre. For fuld solbeskyttelse, brug en matfrit, oliefri solcreme under enhver ansigts makeup.
  • Se din hudlæge årligt. YouBeauty-læserne afslørede, at en hel del af 85 procent af jer ikke har haft en hel hudkontrol fra en hudlæge i det forløbne år. At se en hudlæge årligt er vigtig og kan endda redde dit liv. Bare bliv ikke brændt, når du kommer! For at bedst analysere din hud, skal lægerne se din hud så tæt som muligt på dens naturlige tone. Dette vil gøre det muligt for ham eller hende at få et bedre kig på eventuelle abnormiteter.
  • Spray dine fødder. Ud over at anvende på dine ører, næse, ryg, skuldre og knæ, skal du sørge for at få dine fødder. Folk bliver ved et uheld brændt på disse steder oftest, fordi det er her solen rammer dem, når de går udenfor til frokost. Hold en spray solcreme og en nem at anvende stok solcreme på dit skrivebord og anvende på disse pletter 30 minutter før du undgår din kabine til frokost.
  • Hold solcreme i bilen. Den største hindring for at anvende solcreme regelmæssigt er at overvinde adfærdsmæssige hindringer. Hold ansigt og kropsblock i din bil, så du har det praktisk, når du føler behov for ansøgning. Over tid vil du bare blive vant til at genbruge ofte.
  • Rationaliser ikke garvning med et behov for D- vitamin. D-mangler har været et varmt emne i hudområdet. Nogle mennesker tror, ​​at hvis de er mangelfulde, har de tilladelse til at sidde i solen, men en person dør af melanom hvert 62 minutter. Få din daglige D-vitamin fra orale kosttilskud og spis godt.

Der er behandlinger at prøve; hvis du er begyndt at lægge mærke til ændringer i din hud, som du mener kan tilskrives DNA-skade (rynker, hyperpigmentering, kedelig hud osv.), så se din hudlæge om in-office-procedurer. Nogle er mere invasive end andre, så undersøg dine muligheder før du kommer i stolen. Her er et par af mine favoritter til kvinder i alle aldre og løb. MERE: Fire typer af rynker og hvordan man behandler dem Theraplex peeling. Kemiske peeling er blandt de mindst mulige muligheder for at fastsætte skader ved solens eksponering. Jeg kan godt lide Theraplex-skræl, der er 25 procent salicylsyre til forsigtig peeling. Plus, denne skræl er sikker for alle hudtoner og har ingen nedetid. Fraxel Re: Store Laser. Denne resurfacing laser virker på hudtyper lige fra lysets lyseste til mørkeste mørkeste og hjælper med dybere pigmenteringsproblemer, herunder acne. Folk er normalt i stand til at vende tilbage til arbejdet den næste dag, hvilket er utroligt i betragtning af, at det kan mindske tegnene på krager, fødder, alder, melasma og precancerøse læsioner. MERE: Pore-Minimizing Secrets Allumera. Dette er den første ikke-invasive fotodynamiske creme, der kan udjævne hudfarve og forbedre tekstur. Du skal undgå solen i to dage efter at have fået cremen anvendt af din læge, så planlæg derefter. Når det kommer til pigmenteringsproblemer, finder jeg, at mine patienter er villige til at gennemgå mere involverede behandlinger for at løse deres problemer hurtigere. Porestørrelse rapporteres at falde hos 44 procent af patienterne efter tre behandlinger. Botox og Fillers. Disse to produkter gør normalt mere end næsten alle andre produkter, der er at reducere fine linjer og rynker, bygge kollagen, klump op i ansigtet og holde kvinder og mænd med solskader, der ser markant yngre ud. Jeg har brugt begge disse på mine patienter siden 1994 og har været involveret i mange af de kliniske forsøg. Botox er min favorit til panden og jeg bruger Restylane, Perlane og Juvederm til fyldstoffer.



Diet and skin cancer prevention (and younger looking skin too!) (Februar 2024).