Hvis du søger at genstarte dit system, skal du muligvis holde fat på dit sociale liv - i det mindste i en måned. Ifølge en nylig undersøgelse, der afstår fra alkohol i en måned, kan din lever have tilstrækkelig tid til at helbrede såvel som lavere blodtryk og kolesteroltal. Forskere tog lever scans og blodprøver fra 102 relativt sunde middelalderen mænd og kvinder, ud over at have deltagere udfylde et dybtgående spørgeskema før undersøgelsen. Efter en måned med alkohol, fandt de, at leverstivheden var reduceret med 12, 5 procent, og deres insulinniveauer (som er en diabetesindikator) faldt med 28 procent! En side bonus til sundhed frynsegoder: Deltagerne fandt at de sov mere forsvarligt og de kaste nogle ekstra pund!
