Det viser sig at lytte til trist musik har faktisk nogle overraskende gavnlige virkninger på vores velbefindende. En ny undersøgelse i tidsskriftet PLOS One undersøgte hvorfor der kun er noget katartisk om at lytte til trist musik, en måde at rense dig selv af dystre følelser. Forskerne fandt ud af at lytte til triste sange hjalp folk med at regulere negative følelser og var trøstende og trøstende. "Bedømmelsen af trist musik forstærkes, når lytterne oplever følelsesmæssig nød, såvel som blandt personer med stor empati og lav følelsesmæssig stabilitet, " siger undersøgelsen. Men den mest almindelige følelse af en trist sang er nostalgi - den bittersøde følelse af at nå frem til fortiden. Så vær ikke bange for at sætte på den prom sang og få et godt græd - vi får det hele.
