Mens arbejde kan være en kilde til glæde og stolthed, gør det bogstaveligt talt nogle mennesker syge! En tredjedel af de sygdomme, som mennesker udvikler kommer fra arbejdsrelateret stress. Så mens du stresser om at mangle en stram deadline, husk at denne bekymring kan ende med at sende dig en seks ugers sygeferie.
Disse statistikker kan lyde lidt ekstrem, men lad os gå igennem, hvordan dit arbejde kan forårsage dig kronisk stress. Hvis du identificerer med nogen af nedenstående situationer, er chancerne for, at du føler de negative virkninger af stress - og føler dig mindre smuk om det!
Her er de arbejdsfaktorer, der kan påvirke din kroniske stress:
- Kedelige og gentagne opgaver
- Lavt niveau af kontrol
- Irriterende kolleger eller mangel på venner på arbejdspladsen
- Lavt niveau af jobsikkerhed
- Natskift og roterende skift
- Højt støj eksponering
