Når din krop arbejder for at varme sig op, udbrænder den energi og forbrænder kalorier. Så at gå uden om vinteren eller endda bare at skrue ned termostaten på arbejde kan give din krop en automatisk mini-træning. I to undersøgelser så folk, der tilbragte flere timer om dagen omkring 60 grader Fahrenheit, en stigning i brunt fedt (som faktisk forbrænder kropsfedt) og et generelt fald i kropsfedt.
I efteråret sættes tv-middagen til side, mens du udforsker kulinarisk excellence i denne Squished Squash slow cooker opskrift. Og hvis du ikke har en langsom komfur, er det lige så nemt at lave i ovnen. Denne Squished Squash Dish er fyldt med friske ingredienser i sæsonen, hvilket gør det til en falsk knockout. De
Mens arbejde kan være en kilde til glæde og stolthed, gør det bogstaveligt talt nogle mennesker syge! En tredjedel af de sygdomme, som mennesker udvikler kommer fra arbejdsrelateret stress. Så mens du stresser om at mangle en stram deadline, husk at denne bekymring kan ende med at sende dig en seks ugers sygeferie. Di
