Forskeren: Quinton Yeldell, Doktor i Podiatrisk Medicin og Medstifter af Brooklyn-baserede Southern Hospitality Foot Care
Svaret: Ja, men det er faktisk ikke det værste, du kan indgå i en beskidt yogamatta eller en anden overflade, du går på i gymnastiksalen. (Mere om det senere.)
Atletens fod er en svampeinfektion, der gør fødderne tørre, røde og yderst kløende. Du får det, når dine fødder kommer i kontakt med døde hudceller inficeret med svampene. Og som alle bakterier trives disse infektionsfremkaldende celler i varme, fugtige omgivelser - AKA, stort set hvert hjørne af dit fitnesscenter eller fitnessstudio.
Den største årsag til bekymring - bortset fra at gå barfodet i et skab eller et brusebad - er, når du bruger en mat, som gymnastiksalen giver, og andre mennesker har gået og svedt på. Det er mindre sandsynligt, at du får en infektion fra din egen yogamatta, men du kan få det fra den grund, din mat ligger på. Efter klassen ruller du op din mat (sved, jordbakterier, hele shebang) og næste klasse, ruller du den mat tilbage og begynder at gøre Warrior pose på et potentielt hotbed af svampe.
Mens atletens fod forbliver alene (blink, blink) på hudens overflade, kan en stiftinfektion som MRSA komme ind i din krop gennem enhver åbning i huden og forårsage en alvorlig infektion i hele kroppen. MRSA kan indgå på samme måde som atletens fod er på et fugtigt sted, hvor andre mennesker har gået før dig.
Den gode nyhed er, at begge disse infektioner let kan forebygges. De fleste fitnesscentre har hygiejneservietter til rådighed og opfordrer medlemmerne til at tørre deres udstyr efter hver brug. Er du ikke sikker på, om du kan stole på dine gymkammerater? For at sikre dig, at du er i det klare, skal du altid tørre ned en fælles mat, inden du bruger den, og vær høflig ved at tørre den ned, når du er færdig. Et andet godt alternativ er at bære en yoga mat desinficerende spray, der kan nix bakterierne på en mindre giftig måde, da de fleste har naturlige antiseptiske ingredienser. Og husk altid at følge grundfod hygeine, som aldrig at bære sokker og altid vaske fødder i bruseren for at forhindre uvelkomne gæster i at oprette lejr på dine fødder.
