Når vi føler os mere positive, er vi mere tilbøjelige til at overveje fremtidige resultater, mener forskere. Det opfordrer os til at vælge fødevarer, der vil øge vores langsigtede sundhed i stedet for yummy men usunde snacks, der kun giver os en kortsigtet høj. Hvis du er vant til at nå frem til cookies og slik, når du føler dig nede, så prøv at tage fokus fra nu og nu og se nærmere på vejen. Du kan måske finde det lettere at modstå dem M & Ms.
Hundens sommerdage er endelig her. Oversættelse: Vi går alle fra at klage over, hvor forfærdeligt denne vinter var med sin polar hvirvel og alt for at beklage, hvordan fugtigheden ødelægger vores hår. Vi har alle varierende grader af frizz-problemer, selv de af os med typisk lige fint hår. Så vi spurgte nogle af vores yndlingsstileister at veje ind med deres bedste tips til at holde flyvevande til et minimum, når temperaturen svækker. Harry Jo
Det er altid en god tid for en påmindelse om, at vi virkelig er vores hårdeste kritikere og den største ting, der holder os tilbage fra at føle os i fred med vores kroppe. Facebook side Min virkelige yoga krop, der går ind for kroppens mangfoldighed og kropspositivitet, repostede et billede fra bloggeren The Raw Xperience, en mand, der chronicling hans rejse for at tabe 400 pounds. Såd
