Med "træning mere" på toppen af mange et nytårs resolutionsliste er det på tide at begynde at forberede en angrebsplan for det kommende år. Med koldt vejr og ferie godbidder arbejder imod os, er det svært at finde den rigtige motivation.Her er en nem måde at springe på en fitness rutine, selvom: ReinventYOU fra ChaiseFitness . Lancering den 5. januar er det virtuelle træningsserier lavet af fire 15-minutters trænings-segmenter; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT, og ReinventCHAIR. Hver kort video er perfekt, hvis du er stramt i tide og gerne vil målrette mod et bestemt område. Ved hjælp af signaturbevægelser og meget lidt udstyr kan disse rutiner udføres i dit eget hjem. Brug hver video separat, eller alle sammen til en samlet pass session. Det er en komplet og intens træning, som du kan streame online, uanset hvor du er. Baseret på ChaiseFitness Reinvention Method-træningen i tre Manhattan Studios, vil denne slankende træning sætte dig på rette spor for det nye år. Derudover er videoerne tilgængelige gratis i slutningen af februar på tværs af landet. Tal om ikke flere undskyldninger! Her er et eksempel på ARMS & ABS videoen: Og LEGS & BUTT videoen: Relaterede artikler: 8 Styrketræning Øvelser Hver kvinde kan gøre den eneste bedste øvelse for toner Biceps8 øvelser for at slippe af med fedre
