 |
At lære at begrænse dine delstørrelser er en af de hårdeste dele af at spise sundt. Serveringsstørrelser er så uoverensstemmende på tværs af bordet, så det er svært at spore præcis, hvor meget du bruger. Men ny app Calorific tager ud gættet ved at bruge simpel, smuk madfotografi til at skildre 200 kalorieindhold af over 140 almindelige fødevarer og drikkevarer, rapporterede ABC News denne uge. Den britiske grafiske designer Nic Mulvaney og fotograf Tim Diacon skure ernæringsdatabaser, rydde op i dagligvarebutikkerne, prepped, stylede og fotograferede 200 kalorier af hver mad. Du kan også bruge Calorific til måltidssporing og bemærke dit vandindtag. Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvor meget fødselsdagskage du kan spise, mens du stadig opholder dig på din kost, er dette appen til dig. Relaterede artikler: 3 Pladetrikker til Curb Overeating Hvor meget er en serveringsstørrelse?
