Jennifer Lopez forstår presset om slankekure, ifølge People . Nå ja. Hun har været et af de mest professionelt attraktive mennesker i verden i to årtier. Hun har samarbejdet med BodyLab for at kaste ned en fitnessudfordring for at hjælpe fansne med at gøre det samme - eller i det mindste ved du, få en anstændig sommerlegeme.
"Vi er alle mennesker. Jeg tror ikke, du skal slå dig selv op, hvis du laver en fejl eller hvis du har en kartoffelchip, "fortalte hun magten. "Alle ønsker en cookie eller et stykke kage eller stegt kylling hver gang i tiden. Det handler ikke om det. Det handler om konsekvent og altid forsøger at være bedre og forsøger at gøre det godt. "
Lopez's #BeTheGirl fitness udfordring har den samme positive holdning til at komme i form med hende som din guide. "Jeg vil være din inspiration, din træner og din træningspartner. Når jeg løber, løber du ... når jeg spiser, spiser du, "siger hun i introduktionsvideoen. J. Lo som din personlige træner og spisekammerat? Det lyder godt for os.
Det 10-ugers BodyLab-program indeholder den gratis app, der er fortalt af J. Lo, men der er selvfølgelig nogle tilskud til salg undervejs. Du har sikkert allerede købt en mavekæde, fordi J. Lo havde en, så i det mindste nu fortæller hun dig at bruge dine penge på noget sundt.
Tjek den indledende video nedenfor - og bare en påmindelse om, at du kan arbejde gratis hjemme med vores praktiske fitness-øvelser!
