Slår happy hour med kontormedlemmen eller hæld et glas rød, når børnene endelig er i sengen - disse efterladninger tilføjer alt for let. En undersøgelse fra maj 2014 viste, at folk undervurderer, hvor meget de drak med 50 procent eller mere . I stedet for at bestille et andet glas, fordi alle andre er imbibing og du stadig har det sjovt, gå til bartenderen bevæbnet med et par ikke-alkoholiske, men lækre ordrer, foreslår Bauer. For eksempel, sodavand med et stænk ananasjuice eller klud sodavand med lime og et stænk af grapefrugtsaft. De smager festlige og vil holde din cocktail tæller og vægt ned.
