 |
Harvard forskere fandt ud af, at folk bliver gradvist værre ved at lære en ny opgave, medmindre de tager en lur mellem sessioner. Napping hjælper også med at løse problemer, forbedrer ydeevnen på arbejdspladsen, gør dig mere opmærksom og øger dit humør. Så gå videre, tag et par Zs!
Afhængigt af hvem du er og hvor meget du stoler på kosmos, kan du være begejstret for at lære at dette er mit år. Jeg ved, at det er mit år, fordi Susan Miller fortalte mig. Hvis du ikke allerede ved, hvem Miller er, skal du tilføje hendes hjernebarn til dine bogmærker: AstrologyZone, den mest læse horoskops hjemmeside for seks millioner nye læsere hver måned. Det har v
Når det kommer til fysisk træning, er kernen en af de vigtigste dele af kroppen at træne. En stærk kerne forbedrer ikke kun kropsholdning og balance, men den er også grundlaget for næsten alle...
