Hvis du kunne finde ud af hemmeligheden, der holder par glade og sammen for det lange træk, ville du ikke vide det? Vi troede det.
Så da forskere på personlighedsquiz-webstedet analyserede forholdet mellem 633 personer baseret på data hentet fra deres Relation Health Test, var vi alle ører.
Her er hvad de fandt: Glade, langsigtede par delte 9 nøglefaktorer, fra at kunne kæmpe godt med at have et tilfredsstillende sexliv. De fandt også, at disse par ikke var irriterende lykkelige hele tiden heller. "Det vi kan se er, at der stadig er nogle problemer at arbejde for de par, der er stabile og langsigtede - alt er ikke perfekt, " forklarer Ilona Jerabek, Ph.D., formand for PsychTests. "Men det fælles tema for dem med glade, langsigtede relationer er 'sammenhold.' De gør tingene sammen, de arbejder sammen sammen, de diskuterer og de deler. "
Her er de 9 tegn på, at du er i et solidt og tilfredsstillende forhold:
# 1: Du elsker og værdsætter hinanden.
Kærlighed er selvfølgelig den væsentligste ingrediens i ethvert lykkeligt, romantisk forhold, så det er ikke chokerende, at det nabbed nummer et slot. Men den lejlighedsvis glemte sidekick-appreciation-er en af de vigtigste faktorer, der holder kærligheden i live. "Jeg fortæller mine kunder aldrig at tage deres partner for givet, " siger Rachel Sussman, psykoterapeut, forholdsekspert og forfatter til "The Breakup Bible." "De små gerninger af venlighed-tak, du laver en ekstra kop kaffe til din partner-disse små ting går en rigtig lang vej. "
# 2: Du deler åbenlyst dine tanker og følelser.
I et sundt forhold kan du åbne og dele, hvordan du føler dig uden din partner, narre dig, rulle øjnene på dig eller ignorere dig. "Det er virkelig vigtigt at kunne artikulere, hvis der er noget der generer dig - om det handler om dine egne personlige ting eller hvis din partner gør noget, der forstyrrer dig, " siger Sussman. "At have åben kommunikation og konstruktiv kritik er en mulighed for jer både at kigge på jer selv og vokse og forandre."
# 3: Du træffer beslutninger sammen og deler ansvaret.
Fra at betale regningerne for at tage ud af skraldet for at hente feriekort, håndterer sunde par deres daglige "to-do" -liste som et hold for at holde deres forhold og husstanden forbløffende sammen. Det betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at opdele dig selv-steven, men det er vigtigt at du snakker om forventninger, foreslår Sussman og beslutter sammen, hvem der skal gøre for at eliminere frustration ("Du har ikke udtaget skraldet!" ).
# 4: Du stræber efter at løse konflikt konstruktivt. I stedet for at gå for lave slag eller have en eksplosiv kamp, kan stabile partnerskaber navigere i disse vanskelige forholdstidsbomber, f.eks. Hvor man skal tilbringe ferien med respekt og fokus på at finde løsninger, du er begge tilfredse med. (Få tips om, hvordan du kæmper med din partner uden at ødelægge dit forhold her.)
# 5: Du har et sundt sexliv. Lad os se det, sex er det der adskiller venner fra kærester, bemærker Sussman. Men et sundt sexliv betyder ikke, at du skal gå på det, hver chance du får. "Det er virkelig vigtigt at have din egen definition af et sexliv, " siger Sussman. Uanset om det er intimt hver anden dag eller hver anden uge (eller mindre), er tilfredse par tilfredse med kvaliteten og lidenskaben i deres kønssessioner og har fundet ud af mellem-the-sheets-frekvensen, der virker for dem.
# 6: Dine mål og værdier er synkroniseret.
Uanset om det er det faktum at du og din partner begge vil have to børn, eller du er på samme side med religion, har fælles værdier og mål, hjælper med at holde et par tilsluttet og går i samme retning.
# 7: Du laver kvalitetstid sammen med en prioritet.
Bonded par er tilfredse med den tid, de tilbringer sammen og finder aktiviteter, de kan nyde sammen. "Når par kommer til mig, fordi utroskab er involveret, og deres forbindelse falder fra hinanden, kan det skyldes, at de har holdt op med at bruge tid sammen og have det sjovt sammen, " siger Sussman. "Så gør aktiviteter - gå i gymnastiksalen sammen, ride cykler, tilbringe tid med venner, rejse og få nye oplevelser. Det er limning. "
# 8: Du er tilfreds med dit sociale liv som et par.
Uanset om du er både partiets liv, det samlede homebodies eller et af de lykkelige par, er det sjovt med hvad hver partner bringer til bordet socialt, i stedet for at forsøge at ændre den anden person til en person, de ikke er.
# 9: Du føler en følelse af frihed.
Stabile par udtrykker deres meninger frit og føler sig ikke kvalt eller holdes tilbage af forholdet på nogen måde. "Forholdet skal ikke føles som en byrde, som om det suger livet ud af dig, men snarere at det ånder livet i dig, " siger Sussman.
