Hvordan kan hudcancer undslippe afsløring af en ledende hudekspert? Det er meget lettere end du tror. Da San Antonio, Texas, dermatologen Vivian Bucay så flad hud i hendes navle, tænkte hun ikke meget på det, men moren på tre tog en hudbiopsi på den sikre side og til se hvad der kan forårsage shedding. Resultaterne var både overraskende og signifikante: Kræft havde været ude af syne i hendes navlen i et stykke tid, og området lå nu et stadium fire melanom, den dødbringende af hudkræft. for at indse, hvordan skadelig hudkræft, og især melanom, kan være, "siger Dr. Bucay, som straks søgte behandling og nu er heldigvis kræftfri. Hændelsen kører hjem, hvor nemt det kan være at gå glip af advarselssymboler for hudkræft, når det endda kan undslippe en ekspert. "Jeg var rigtig heldig at have haft stor lægehjælp og tror stærkere end nogensinde på at få noget, der ser lige så vagt mistænkt ud, nu, " tilføjer hun.
 |
Melanom er ansvarlig for 80 procent af hudcancer dødsfald, er den mest almindelige kræft hos amerikanske kvinder i alderen 25-29 og er steget med 50 procent blandt kvinder i alderen 15-39. Som bosiddende i en solrig sydvestlig stat ser Bucay mange hud kræft tilfælde. "Ingen kan sige sikkert, om solen var ansvarlig for mit melanom, men jeg gjorde bestemt min andel af solbadning i mine teenagere, før vi indså, hvor farligt det er", deler hun. Ud over skadelige strålingsstråler gør ubeskyttet udsættelse for solen også huden modtagelig for kræft på andre måder. En type hvid blodcelle fundet i epidermis kendt som Langerhans-celler spiller en vigtig rolle for at holde dig sund. Disse celler indfanger antigener, der udløser reaktioner som infektioner og kræft, og kommunikerer med immunsystemceller, der så bekæmper dem. "Langerhans-celler er meget følsomme over for UVA- og UVB-stråling - uanset om de er sunde eller solbrændte, kan de udtømmes i 15 minutters eksponering, " forklarer Bucay. Til gengæld er din naturlige modstand mod en trussel som hudkræft svækket. Heldigvis er der mange nemme måder at beskytte dig mod hudkræft, som har en høj overlevelsesrate på 98%, hvis den bliver fanget tidligt. Når den findes i et sene stadium, falder denne hastighed til 16 procent. "Solbeskyttelse er langt mere omfattende end blot at anvende solcreme, " siger Bucay. Her er hendes bedste tips til forebyggelse og spottning af hudkræft, herunder den slags, som hun selv næsten savnede. Kontroller usædvanlige steder "Lav en selvtest hver måned og få at vide, hvad der er normalt for dig", råder Bucay. Sørg for at tjekke ud ulige områder, hvor hudkræft kan skjule, som inden for navlen, mellem tæerne og under fødderne, såvel som på øjenlåg og palmer. Spørg din frisør eller en ven til at kontrollere din hovedbund og bag dine ører, og se efter usædvanlige mørke striber under neglene. Hvis du altid bruger neglelak eller gel, skal du kontrollere, hvornår du udskifter din farve, eller når du har gel negle fyldt. Indtrukket vitamin D En nylig spærring af medierapporter om, hvor lave D-vitaminindhold kan påvirke alt fra immunitet mod humør, har mange mennesker scrambling for at sidde i solen for at absorbere dette næringsstof, men Bucay siger, at du ved et uheld kan gøre mere skade end godt. "Stol ikke på solen for din D-vitamin, kosttilskud er en effektiv og meget mere sikker kilde til dette vigtige vitamin, " siger hun. Du kan også finde vitamin D-beriget yoghurt, mælk, korn og soja og mandelmælk i købmanden. Udgivet et mundtligt supplement. "Offentlige undersøgelser har vist, at kraftig antioxidant NAC (N-acetylcystein) reducerer virkningerne af skadelige UV-stråler på precancerøse mol, " siger Bucay, som anbefaler 1200-2400 mg dagligt. Der er også væsentlige tegn på, at en anden antioxidant kendt som PLE reducerer virkningerne af UVA- og UVB-stråler og stråling på huden, og endda forbedrer DNA-skade, tilføjer Bucay. Du kan finde PLE i det populære over-the-counter Heliocare supplement. Få regelmæssige eksamener Alle skal se en hudlæge årligt for en hudeksamen. Hvis du har en højere risiko for hudkræft, har allerede fået læsioner fjernet eller har mange fregner og mol, gå hver sjette måned. Og hvis du har haft melanom eller en familiehistorie af det, skal du se din øjenlæge for en årlig øjenundersøgelse og nævne det til lægen. Melanom kan forekomme i øjnene, siger Bucay. De, der har været i en solbadning, har en højere risiko for øjenmelanom. Gør solbeskyttelse en daglig vane "Regn eller glans og uanset årstid, brug solcreme dagligt!" Opfordrer Bucay. Påfør solcreme til din krop, inden du klæder dig, hvis stoffet er let nok til at tillade UVA- og UVB-stråler at trænge igennem. (Vi kan lide hurtigabsorberende sprøjteformler som fra det lugter ikke eller synker til tøj.) Hatte med mindst en tre tommer rand og solbriller, der er mærket med UV-beskyttelse, er alle gode måder at øge beskyttelsen på.
