Har du nogensinde spurgt dig selv, hvad er stress? Du kan være ved at tænke på at være bekymrende. Det lyder ikke meget attraktivt. Sandfærdigt kan det blive ret grimt. Overarbejde, nagende stress aldrer vores krop indefra. Selvom du betragter dig selv som en Zen-mester, har vi alle dage, hvor en deadline eller middagsselskab kan kaste os for en løkke. Heldigvis er disse lejlighedsvise belastninger ikke den slags, der vil give dig rynker og grays. Faktisk, når vores nervesystem reagerer på udfordringer, sporer det os for at stige til anledningen. Så hvad er stress nøjagtigt?
Hvis du bekymrer dig om dit job eller betaler regningerne, er du bestemt ikke alene. To ud af de ti store stressorer er relateret til arbejde og økonomi. Besøg vores afdelinger for arbejde og økonomi for at hjælpe dig med at arbejde hen imod en handlingsplan til bekæmpelse af disse kroniske stressorer.
