Højfructoseforbrug forbundet med hjertesygdomsrisikofaktorer Efter en to ugers undersøgelse havde personer, der indtog fructose eller majssirup med høj fructose, 25 procent af deres kalorier forhøjet LDL (elendig kolesterol), triglycerider og proteiner, der går forud for plaqueopbygning. Dette tilføjer til forskning, at overskydende sukkerforbrug faktisk kan øge risikoen for hjertesygdomme. I øjeblikket siger diætlinjerne for 2010, at 25 procent af dine kalorier for sukker er den accepterede øvre grænse. Denne retningslinje kan falde i lyset af disse nye resultater. - Via ScienceDaily Mere til dig: Prøv disse hjerte sunde opskrifter Nogle næsepatientpatienter har en mental sundhedstilstand I en 16-måneders belgisk undersøgelse viste 43 procent af patienterne, der søgte rhinoplasti, tegn på kropsdysmorfisk lidelse. Med denne betingelse bliver en person fortæret med tanker om en lille eller ikke-eksisterende fysisk fejl. Forskere foreslår, at disse mennesker ville have gavn af terapi mod kosmetisk kirurgi. Det er imidlertid svært at overbevise disse patienter om at omdirigere deres fokus til de følelsesmæssige snarere end de fysiske. - Via NYT Mere til dig: Gør plastisk kirurgi dig lykkeligere? Yoga kan reducere kronisk smerte De deltagere med fibromyalgi (oplever kronisk smerte) rapporterede mindre fysiske og følelsesmæssige symptomer på sygdommen efter at have hatha yoga to gange om ugen. Afslapning, der følger med yoga, nedsætter hjertefrekvensen, mens stigningen i åndedræt øges. Sammen med mindfulness kan dette hjælpe fagene til at løsne fra deres oplevelse af smerte. - Via EurekAlert Mere til dig: Få vores komplette guide til yoga
