Du ved (hvis du endda læser en ud af hver 10 af vores kolonner), som vi tror, daglig motion er ved siden af tandbørstning og tandtråd, så du ser godt ud og holder din krop passe og arbejder rigtigt. Men det er endnu vigtigere for den ene del af din krop, hvor størrelsen betyder: din hjerne. At drive gennem en Zumba-klasse eller vandre til en eftermiddag gør så meget godt for din nudel som for dine muskler og blodkar. Men det er ikke den eneste form for træning, der vil øge din hjerne. En gruppe forskere fra Rush University Medical Center i Chicago offentliggjorde en undersøgelse i juli 2013-udgaven af tidsskriftet Neurology, der viser, at større kognitiv aktivitet i barndommen, middelalderen og i alderdom gør din hjerne bedre senere.
