Forsøger du at samle stykkerne efter utroskab i dit forhold? Når du først opdager, at den, du elsker, har været utro, er det den ultimative følelse af svig. Du er efterladt bamboozled, ikke sikker på, om du skal forlade eller forsøge at arbejde det ud.
Følelserne
Du vil føle en række følelser og tænke et ton af tanker. Normale følelser du måske føler er - skam, ensomhed, forlegenhed, vrede og usikkerhed (for at få et par stykker).
Din næste flytning
Det er vigtigt at huske på, at du ikke behøver at have alle svarene på forhånd. Det er en ødelæggende tid, og du kan flytte så hurtigt eller så langsomt som du vil, da du finder ud af, hvad du vil have dit næste skridt til at være.
Kom tilbage til dine hobbyer
Dernæst er det vigtigt at indse, at din partner er den, der tager det eneansvar for dette, ikke dig. Du gjorde ikke noget for at få dem til at snyde. Vær også opmærksom på, at dette sandsynligvis vil ødelægge dit selvværd. Du kan begynde at føle dig virkelig lav, men mind dig selv, hvor fantastisk du er. Gå og udforsk hobbyer og interesser, som du måske har lagt på bakbrænderen, mens du er i dit forhold.
Flytter fremad i forholdet
Hvis du beslutter dig for at gå videre med forholdet, kan du have svært ved at kæmpe med tillidsforhold. Det kan være tillidsproblemer med din partner og / eller med dig selv. Det anbefales at tilbringe lidt tid i et roligt rum hver dag, når du samler dine tanker og husker, hvem du er. Lyt til dit hjerte, når du lærer at stole på dig selv igen (hvilket er det ultimative mål).
Uanset om du forsøger at gå videre med forholdet eller beslutte at bryde det af, husk at når en person snyder, har den intet at gøre med dine egne fortjenester eller gyldighed.
