Sådan spiser du smuk hud, hår og negle

Naturlige olier er som en indbygget fugtighedscreme, hvilket er en del af grunden til, at hudlæger mener, at den fede hud forbliver glattere og mindre rynket som den aldrer. Men det er nok også fordi vores oliekirtler producerer vitamin E, en antioxidant, som beskytter huden mod miljøskader. Hvis du har fedtet hud, gå ikke til store smerter at skrubbe det hele væk! Und

Det er ingen hemmelighed, at stegt kylling - sammen med sovsakket kiks, ostegryn, kyllingfrit bøf og stort set alle andre elskede sydlige madlavningstraditioner - er dårligt for dit helbred. Og ny forskning tyder på, at det kan få dig til at miste dit sind også. Otte sydøstlige stater-Alabama, Arkansas, Georgien, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina og Tennessee-blev mærket "Stroke Belt" i 1965, da de først blev registreret for at have en 50 procent højere slagtilfælde mortalitet end resten af USA. Nu, en u