De fleste kvinder føler en lidenskabelig forbindelse med deres hår. Det er derude for verden at se, og når vi oplever den kvintessige gode hårdag, står vi højere, projektkiller selvtillid, og vi indrømmer det, føler os sexierede.
Det er ikke underligt: Alle mennesker er programmeret til ubevidst at læse vores potentielle kompis hår som mål for deres helbred, og vi ved det ubevidst. MEN. Mens potentielle ryttere vil bemærke, om du har lækre låse, vil ingen elske dig for dit hår alene (og hvis de gør det, har de problemer). De vil elske dig for hele pakken: Enhver, der er sikker, sund og føles smuk.
Ingen mirakel mousse eller shampoo alene vil få det til at ske. Her er vores videnskabsgodkendte retningslinjer til, hvad der gør håret til at se sexet ud. Spoiler alarm: Som det meste af vores ydre skønhed kommer det hele indefra.
1 hår på en kost
Selvom vi tror, at vores hår er afgørende, gør vores kroppe ikke (læs: vi behøver ikke at være bevidste). Andre kropsfunktioner, som, åndedræt, er mere presserende og får første adgang til næringsstoffer i vores kost. Vores hår får rester, fortæller Liz Cunnane, en hår- og hovedbundsforsker ved Philip Kingsley Trichological Center i New York. "Hvis der ikke er nok næringsstoffer til at gå rundt, vil dit hår lide, " siger Cunnane. Hendes ideelle kost til sundt hår: jern og zink, der er rigelige i linser, nyrebønner og græskarfrø.
Jessica Alba er kendt for sin alvorligt sunde livsstil - hendes bog "The Honest Life: Living Naturally and True to You" og hendes naturlige hudpleje linje bevise sit engagement i at tage sig af hendes krop og leve et rent og sundt liv.
2 MERE: 3 Naturlige olier til skinnende hår
Kendt for sin holistiske livsstil og kærlighed til organiske skønhedsprodukter prædikerer Gisele Bundchen betydningen af at være opmærksom på, hvad vi lægger på vores kroppe - hvilket er det, der bad henne om at oprette sit eget helt naturlige hudpleje-mærke, Sejaa.
3 MERE: The Best Beauty-Boosting Superfoods
Miranda Kerr er en anden hudplejeguru, der udviklede sin egen organiske linje, Kora Organics. Hun holder også til en superfoodrig kost, fyldt med råvarer som avocadoer, chia frø, kakaopulver og quinoa-alle fødevarer, der er fantastiske til din krop såvel som din skønhed.
4 Quiz: Mål dine stressniveauer
Stressfri strande (og dig)
Der er en grund til, at præsidenten i USA altid kommer ud med langt mere gråt hår end han gik ind med: stress. Konstant stress beskadiger DNA og messes med stamcellerne i din hårsække, hvilket forårsager, at melaninproducerende celler går på fritz, hvilket resulterer i mindre farveproduktion og mere grays dukker ud. Og kronisk stress kan også få håret til at falde ud, hvilket resulterer i udtynding og skaldede pletter.
Angelina Jolie gør det hele. Men mellem at være omkring seks børn, der handler, producerer, styrer og arbejder med FN, synes hun altid at holde alt sammen og se fantastisk ud.
5 MERE: Få din stress i check
Bundlinjen: Få din stress under kontrol. Ikke alene vil du være lykkeligere og sundere, dit hår (og hud) vil også kunne trives.
Jennifer Lopez er en travl dame, men alligevel klarer hun stadig at jonglere sin travle film og musik karriere, tøj og duft linjer med sit højt publicerede personlige liv. Gennem to ægteskaber og skilsmisse og forhold med højt profilerede berømtheder som Ben Affleck og P.Diddy, formåede hun stadig at opretholde sit billede som et popikon og blev udnævnt til verdens mest smukke kvinde ved People magazine i 2011.
6 Trygge, selvforsynte strande
Ligesom ethvert andet aspekt af dit udseende, iført din frisure med selvtillid og virkelig ejer det vil udstråle skønhed. Kærlighedskrammer? Tag springet og find de bedste til dig. Vil du prøve en ny stil eller selvstudium, du fandt online? Stop standsning. Hvis du elsker det, vil andre også.
Solange Knowles er indbegrebet af frygtløs når det kommer til hendes hår. Hun er ikke afskåret af at vise sine naturlige tråde, og hun er blevet set at rocke så mange forskellige doser, fra et superkort til fletninger til en voluminøs Afro.
Forbedre din overordnede selvtillid er det første skridt til at flaunting din frisure, hovedet holdt højt og et smukt smil på dit ansigt. Nu er det sexet.
Med sin pixie cut gjorde Michelle Williams, hvad mange er for nervøse at gøre: hakket det hele. Det tager masser af selvtillid at vide, at du kan trække en drastisk forandring, og hun er helt sikkert gået.
Det er umuligt at holde styr på Rihanna's nye frisurer, hvilket er et testamente for hendes høje tillid. Hun har prøvet det hele kort, lang, sort, lys rød og endda en mohawk-og ejer hver og en.
7 En velholdt man
Sundt hår er generelt attraktivt, og en lille smule TLC går langt i retning af at øge dit hårs sundhed. Start med at være opmærksom på dine styling teknikker. Blæser du tørt eller fladt jern hver dag? Hvis ja, stop. Du laver mere skade end du tror. Ved at reducere varme styling, ved hjælp af blide styling værktøjer og teknikker, og ved hjælp af reparative og fugtgivende produkter, kan du holde hver strand skinnende, stærk og sund.
Lauren Conrad har en af de mest berømte hårhår i popkultur. (Bekræft: Vi er totalt misundelig over det selv.) På sin blog afslører Conrad hendes hemmeligheder, og de fleste af dem indeholder nogle seriøse hårpleje. Hun foreslår dyb konditionering, idet man undgår stylingprodukter, der indeholder alkohol, og bruger en varmebeskyttende spray, inden man bruger varme værktøjer. Det er styling tips, vi kan virkelig komme bagud.
8 MERE: Hold dit hår sundt, langt og stærkt
Katy Perry har sagt, at hun har dræbt hårets hårstråle siden hun var 15. Men vi har også set hende med blonde, blå, lilla og lyserøde tresses. Det er meget farvelægning, og det kræver en seriøs vedligeholdelse for at holde lusene glatte og skinnende gennem al den skade.
9 MERE: Nye produkter til reparation af hårskade
Som en Pantene-spokesmodel har Eva Mendes naturligvis fantastiske låse. Hun har i flere interviews sagt, at hendes hemmelighed konditionerer hendes hår natten over ved at anvende en dyb balsam og kaste en badehætte på toppen.
10 Et ansigtsflatterende snit
Mens en stor frisure kan løfte år ud af dit udseende og få dig til at føle dig helt genoplivet, forstår kun få, at det er dit ansigt, der virkelig er i spil. Som fundamentet for enhver hårklippning bestemmer ansigtets form, hvordan dit hår vil understrege dine øjne, læber og kindben.
Vi elsker Lea Michele's meget alsidige, fulde bangs, der perfekt balancerer hendes ovale ansigt.
11 MERE: De bedste frisurer til dit ansigtsform
"Med en stor hårklippning og lagringsteknik, der er finjusteret til din ansigtsform, kan du virkelig gøre det bedste ud af dig selv og straks bringe mere liv og vitalitet til dine funktioner, " siger Guido Palau, Redken Creative Consultant.
Ginnifer Goodwins snit (kortere i ryggen, fyldigere øverst) og sidebevægte bragter holder hendes røde ansigt strålende.
12 MERE: De bedste Bangs til din Face Shape
Sideband er perfekt til en firkantet faconform, og Olivia Wilde er et perfekt eksempel på hvordan klippet virkelig kan ramme dit ansigt og komplimentere en struktureret kæbe.
