YouBeauty Cosmetic Chemistry Expert Ni'Kita Wilson, 39 "De eneste begrænsninger er dem, du placerer på dig selv. Til helvede med hvad andre tænker på dig eller hvad du kan opnå. " YouBeauty Sleep Expert Shelby Freedman Harris, 35 " Motion er ikke et fire bogstav ord. Du vil ikke kun se bedre ud, men du vil også være mentalt, fysisk og åndeligt stærkere ved at lave tid til motion. " YouBeauty Social Media Manager Julie Giusti, 33 " Køb Apple. " YouBeauty Culinary Expert Jim Perko, 58 "Brug mere tid sammen med mor og far, fordi det er din største gave til glæde for dem!" YouBeauty Psychology Advisor Art Markman, 48 "Du behøver ikke at vinde dine relationer. Indrømme fejl, acceptere kompromis og gøre ting, du ikke ønsker at gøre. Sig aldrig: "Jeg er ked af det, men ..." " YouBeauty Meditation Expert Andy Puddicombe, 41 " Der er ingen større tragedie i livet end at være så fanget i vores egne tanker, så alt for bekymret over vores selvbevidsthed, at vi savne muligheden for at forbinde med dem omkring os. Så lær at leve i nutiden, forstå hvad det betyder at være i her og nu, og uanset hvad, find tiden, hver eneste dag, for at hvile sindet og være rolig i tavshedens stilhed. " YouBeauty Videnskabsredaktør Amanda Schupak, 33 "Disse jeans passer ikke." YouBeauty Editor i Laura Kenney, 38 "Ja, du bryder stadig ud. Kom over det. Ingen bemærker bortset fra dig (det hedder The Spotlight Effect, og for mig var det den bedste videnskabelige opdagelse nogensinde). " DuBeauty Relationship Expert David Sbarra, 40 " Hold kontakten med venner fra barndommen og kollegiet og hold disse relationer i live på alle omkostninger - ikke kun via Facebook, men også i faktiske interaktioner. Din midten af 20'erne er den virkelige begyndelse af din voksenalder, og det bedste du kan gøre er at holde dine venner tæt. Jeg har mistet nogle gode venner, da jeg lægger mit hoved ned for at starte mit 'voksne arbejdsliv', og det er langt min største beklagelse nu, hvor jeg er 40. " YouBeauty Nutrition Advisor Kristin Kirkpatrick, 38 " Jeg ville ønske jeg ville have kogt mere . Som en 27-årig, optaget hver dag og ingen tid til at lave mad til mig selv, spiste jeg nok alt for mange forarbejdede fødevarer, hoppede over måltider og forsømte at spise nok frugt og grøntsager. " YouBeauty Self-Image Expert Heather Quinlan, 46 "Tag din tid med store beslutninger - der er masser af tid tilbage, og du gør det fint. Hold dine standarder højt (men ikke uopnåelige) for dig selv og andre mennesker. Brug mere solcreme og mindre eyeliner og køb en krukke kokosolie - du vil takke mig om 20 år. " YouBeauty Executive Editor Courtney Dunlop, 33 " Lær at lave mad, så det bliver en vane, og du er ikke så afhængig af takeaway . " YouBeauty Health Editor Rachel Grumman Bender, 41 " Må ikke svede det, at du ikke har mødt 'den ene' endnu. Han kommer med senere, end du havde forventet, men han vil være ventetiden værd. Ring til din bedstemor oftere. Du vil savne hende utroligt, når hun er væk. Sæt på solcreme hver dag (ja hver dag). Åh, og køb Google-aktier om fem år. " DuBeauty Creative Manager Valerie Fischel, 29 " Opret en opsparingskonto og indbetaler $ 50 om måneden i det (og du tør ikke røre ved det!), Fordi fremtiden du ønsker at gå til Marokko til hendes 30 års fødselsdag. " YouBeauty Motivation Expert Carin Rockind, 39 " Følg din lidenskab. Alle dine drømme kommer til at ske, og du bør nyde det! Du har fundet din hensigt - ikke være for bange for at tage et skridt i tro. " YouBeauty Fitness Expert Tracy Hafen, 45 " Kærlighed, bask i og værdsat hvert minut, at din krop kan gøre, hvad du vil have det til ... arbejde, forår, twist, sved, klatre, lugte, danse, løbe, orgasme, skabe liv ... uanset. Livets fysiske egenskaber er smukke. Nyd dem alle i deres årstider. " YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, 44 " Vask dit ansigt hver nat før sengetid. Intet fancy, måske bare brug noget blid som Cetaphil. Et rent og sundt ansigt er en fantastisk måde at møde verden på. " YouBeauty Recipe Expert Elana Horwich, 39 " Hvis du bevidst vælger at tage vejen mod at blive dit bedste selv, vil slutresultatet i sidste ende være ægte selvtillid. Således sammenligner du dig med andre, forsøger at sætte dit liv i takt med samfundsmæssige forventninger og slår dig selv op for ikke at have "ankommet", vil alle være ting fra fortiden. Dit mere udviklede selvbehov vil ikke længere have nogen negativitet til at navigere i dit liv, selv om disse tanker var nyttige til dine selvbestemmende behov som ungdom. Det er ok at begynde at lade dem gå nu. " Chloe, 4 " Jeg elsker dig selv. Jeg ville ønske, at jeg havde en blå mousserende kjole. " YouBeauty Dermatology Expert Jeanine Downie, MD, i halvtredserne " Mit råd er Maya Angelous citat, "Når folk viser dig, hvem de er, tror de dem første gang." Det handler om relationer med mænd, din karriere, dine venner og din familie. Havde jeg gjort det ville det have frelst mig meget hjertesorg! Hold et klart hoved i stressperioder. Dette adskiller dig fra dem, der ikke kan. Jeg vil fortælle min 27-årige selv at elske mig mere. At ikke være så svært på mig selv, at være mere tilgivende, og at være sjovere for mig selv. Jeg var ekstremt hård på mig selv, da jeg var yngre! At være så kritisk over for dig selv er aldrig en god ting. Bær solskærm, floss dagligt, sove mere. Øv, spis farvestrålende frugter og grøntsager. Misbrug ikke din krop med diæt sodavand og for meget sukker. " YouBeauty Makeup-ekspert Emily Kate Warren, 34 " Vær ikke bange for at få en baby. Det vil være den bedste tid i dit liv, selv i de værste tider! " YouBeauty Publicist Bevin O'Rourke, 36 " Lad dig ikke afregne. "
