Besøg Heather Quinlans nyligt lancerede BluebirdPages.com for mere ekspertrådgivning og information, der hjælper dig med at føle dig bedre i dit liv, i dine relationer og i din egen hud. Følg hende på Twitter på @bluebirdpages. Tidligere i måneden overbeviste en anden grader i Pennsylvania sin skole for at installere en Buddy Bench på legepladsen. Det er et muntert indrettet, udpeget sted for børn at sidde, når de er ensomme eller forstyrrede og har brug for kompagniet. At tage plads på Buddy Bench er en måde for børn at sige, at de gerne vil have en vis støtte, og en måde for andre børn at give den kammeratre. Hvad med os voksne? Ville det ikke være godt, hvis vi kunne lære at åbenlyst bede om hjælp, når vi føler os utilfredse og alene?
